Соскучились за нагрузками? Мастер-класс по фрирану!, Киевская Школа Паркура и Акробатического Фристайла Опции

[Волк]

Обновлено:

Первая тренировка сезона!

Всем спортивным и начинающим 0деевцам! «Киевская Школа Паркура и Акробатического фристайла» приглашает вас на первую тренировку весеннего сезона, в это воскресенье 07.03!

На импровизированной тренировке мы вас разомнем, растянем, нагрузим, заставим падать, прыгать, кувыркаться, ещё раз падать, включать неизведанные силы и возможности вашего организма. Мы будем серьезными, заставляя вас делать смешные, на первый взгляд вещи, мы будет смеяться над вами, когда вы будете потеть и чуть-ли не плакать от работы над собой.

В программе тренировки - ознакомление с основами акробатического фристайла, основами паркура и специальной физической подготовки. Те, кто будет посещать данные тренировки, получат хорошую базовую подготовку для наших регулярных занятий, которые мы заново запустим в апреле месяце.

Кроме стандартного разогрева, разминки, растяжки, заминки, подкачки и прочих умных слов будет возможность спросить, попросить показать, попросить научить сложные движения, не входящие в программу тренировки. После основной тренировки будет проведен наш традиционный курс дыхательной гимнастики, для успокоения.

Для того, чтобы принять участие в тренировке - нажмите участвовать в нашей встрече во вконтакте.

Итак, запоминаем:
в воскресенье 07 числа, вам надо появится в 12.30 на входе в это место спорткомплекс Центрального Спортивного Клуба Армии.

С собой иметь:
* удобную спортивную форму (штаны и футболку);
* чистые носки;
* хорошее настроение;
* бутылочку негазированой воды;
* шоколадный батончик (для себя, а не для взятки тренерам);

Окончание тренировки, для всех в 16.00.

Стоимость посещения тренировки - 50 грн.

Все вопросы можно задавать организатору по телефону (063)570-06-67.

Представителям СМИ и вольным фото-видеооператорам, о своем посещении - согласовывайте с организаторами. А то просто можем не пустить .

Сообщение отредактировал Волк - Mar 4 2010, 2:34

[Волк]

Валерка сбросил ссылочку на прыжок с сегодняшней тренировки - http://vkontakte.ru/video5171795_140228489

Собственно я поискал, ещё парочку старых нашел:
Корки - http://vkontakte.ru/video5171795_139006012
3 винта - http://vkontakte.ru/video5171795_139005636 / http://vkontakte.ru/video5171795_139005955

Сообщение отредактировал Волк - Feb 28 2010, 1:14

[Tipograf]

Молодцы ребята ))
Так что возобновляются тренировки?

Сообщение отредактировал Tipograf - Feb 28 2010, 1:17

[Волк]

Посмотрим на это мероприятие. Желание есть, вопрос в том, насколько мы востребованы и насколько рискованно что-либо начинать.

Сейчас вопрос только в зале, ЦСКА мы можем снимать только по выходным, а остальные залы быкуют и вообще тупят с нами работать. А ведь мы можем на самообеспечении вытянуть полноценную аренду. Так что в воздухе висит идея собственного зала, а для него нам нужны обоснования.

[h3d0]

Обратная сторона медали паркура:

» Нажмите, чтобы показать спойлер - нажмите опять, чтобы скрыть... «

Полное видео на YouTube:

» Нажмите, чтобы показать спойлер - нажмите опять, чтобы скрыть... «

НесчастныеСлучаиПаркура

Эт ш нада за свои же деньги себе шею сломать

-----
фотки под спойлер загоняем!

Сообщение отредактировал Лин - Feb 28 2010, 3:42

[Волк]

Идиотов в паркуре предостаточно, вы правы.

[Tipograf]

"Эт ш нада за свои же деньги себе шею сломать biggrin.gif mega_shok.gif "
Не - я лучше за свои курну и бухну. Нарыть видео? ))))))

А вы думали что пришел и сразу скакнул? Я на первой тренировке чуть не сдох ) - физо подкачало, судороги по мышцам )) а потом гуд - понравилось, только с бегом траблы. А шеи ломают от самодеятельности и самонадеянности.

[saikek]

В принципе было очень классно.
Единственное что, я думаю, что намного было бы больше людей, если бы вы нарисовали нормальную карту и сделали фотку здания, где встречаться, а то уж очень тяжело ориентироваться по местности с вашей картой.

[Ranzaar]

И я там был, рандат фляг крутил...

[Волк]

Спасибо всем кто пришел ) О следующей тренировке я сообщу заранее.

[Волк]

Обновил информацию в первом посте, добавляйтесь в http://vkontakte.ru/events.php?act=s&gid=15981515 и приходите к нам в воскресенье =)