Здравствуйте Гость [ Вход | Регистрация ] | Форум в сети 7217-й день

Шановні користувачі! Запрошуємо вас до офіційного телеграм-канала 0day Community. Тут ви зможете поспілкуватися одне з одним та дізнатися про останні новини щодо роботи ресурса, поставити запитання до адміністрації, тощо. Перейти до телеграм-канала можна відсканувавши QR-код або натиснувши на посилання: @zeroday_ua
 
Reply to this topicStart new topic

 Занятия по латиноамериканским танцам на левом берегу

-13-
May 31 2013, 21:03
  
Пост #1

Благодарности: 5715

Репутация:   1254  
Ветеран
*****

Группа: Модеры
Сообщений: 6 284
С нами с: 17-October 06


Open in new window


Такое дело, комрады. Записался я на танцы. В группе 4Ж и 2М. Надо бы как-то разбавить это дело. Конечно же приветствуются и представительницы прекрасного пола, но в первую очередь нужны самцы d.gif

Демо ролеки из инета
» Нажмите, чтобы показать спойлер - нажмите опять, чтобы скрыть... «


Условия следующие:

за 300грн в месяц
Вторник и четверг с 20:30 до 22:00 сальса, меренге, бачата

плюс за 50грн доплаты
Воскресенье с 15:00 до 17:00 - современная хореография (непопулярная штука - сильная физическая нагрузка)

Адрес: Заслонова 16, возле Дарницкого рынка. То есть будет удобно тем, кто живет на Левом берегу по маршруту трамвая 8, 29 или соответствующих маршруток.

Занятие проходит по примерно следующему сценарию.
Короткая разминка в виде простых па
В течении часа разучивание движений и последовательностей
Возможно попытка какие-то последовательности соединить
Оставшееся время - силовая тренировка, растяжка.
Силовая тренировка это большая нагрузка на живот и немного ноги.

Экипировка:
Треники с пузырями на коленках, футболка и кроссовки, в перспективе понядобятся тапки типа таких (нет центральной части подошвы - проще сгибать стопу)
» Нажмите, чтобы показать спойлер - нажмите опять, чтобы скрыть... «
Есть контора в Харькове которая их делает по 270-300грн, в Киеве стоят около 400грн

Я туда пошел во-первых потому что вообще не умею танцевать, а иногда надо. Во-вторых потому что там довольно сильная физическая нагрузка в конце. В-третьих, из-за упражнений на гибкость спины.
Хочу сказать, что за месяц занятий обычно расслабленное пузо втянулось, и выглядит прилично, хотя жирок, конечно же, никуда не делся crazy.gif Плюс боковые мышцы туловища появились.

Если есть вопросы - задавайте
06З-234-67-б1
или ПМ

Сообщение отредактировал -13- - Jun 1 2014, 20:43
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
lookout
May 31 2013, 21:55
  
Пост #2



Репутация:   5  
Дух


Группа: Пользователи
Сообщений: 51
С нами с: 17-March 06


это надо платить или за то что самэц придет будут ему платить? smile.gif

Сообщение отредактировал lookout - May 31 2013, 21:55
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Hate
May 31 2013, 22:45
  
Пост #3



Репутация:   19  
Активист
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 258
С нами с: 25-August 10


фото самок в студию crazy.gif
ЗЫ футбол в парке интернациналистов не гоняете?

Сообщение отредактировал Hate - May 31 2013, 22:46
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
-13-
May 31 2013, 22:56
  
Пост #4

Благодарности: 5715

Репутация:   1254  
Ветеран
*****

Группа: Модеры
Сообщений: 6 284
С нами с: 17-October 06


(Hate @ May 31 2013, 23:45) Перейти к цитате

фото самок в студию crazy.gif
ЗЫ футбол в парке интернациналистов не гоняете?
Фото не будет, первые подключившиеся смогут выбрать себе номер crazy.gif

Гонял сегодня, но не как орга, а как приглашенный вратарь

(lookout @ May 31 2013, 22:55) Перейти к цитате

это надо платить или за то что самэц придет будут ему платить? smile.gif
Ежели окуенный танцор, которому ничего не мешает, то наверное можно проговорить варианты d.gif

А так - да, платишь и ходишь, пока не настролько все плохо - сам стараюсь успеть по мере сил dirol.gif

Сообщение отредактировал -13- - May 31 2013, 22:57
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
StasON
May 31 2013, 23:39
  
Пост #5



Репутация:   7  
Дух


Группа: Пользователи
Сообщений: 80
С нами с: 25-June 09


(-13- @ May 31 2013, 22:56) Перейти к цитате

Фото не будет, первые подключившиеся смогут выбрать себе номер crazy.gif

Гонял сегодня, но не как орга, а как приглашенный вратарь

Ежели окуенный танцор, которому ничего не мешает, то наверное можно проговорить варианты d.gif

А так - да, платишь и ходишь, пока не настролько все плохо - сам стараюсь успеть по мере сил dirol.gif


Давно хотел, это знак!) dance.gif
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Sergiys2009
May 31 2013, 23:43
  
Пост #6



Репутация:   191  
Ветеран
*****

Группа: BANNED
Сообщений: 5 444
С нами с: 26-November 11


Возраст 4ж?
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
-13-
Jun 1 2013, 10:23
  
Пост #7

Благодарности: 5715

Репутация:   1254  
Ветеран
*****

Группа: Модеры
Сообщений: 6 284
С нами с: 17-October 06


(StasON @ Jun 1 2013, 0:39) Перейти к цитате

Давно хотел, это знак!) dance.gif
Давай, рискни. Я ща инфу по экипировке добавлю. Вчера второпях тему маслал.

(Sergiys2009 @ Jun 1 2013, 0:43) Перейти к цитате

Возраст 4ж?
Ну... точный назвать не могу, ты ж панимаш, но думаю до 30. Бальзаковского возраста нема, звиняйте d.gif

Вы ж тут не подумали, что я сводничеством занимаюсь? У подруг своя личная жисть имеется, к которой я отношения не имею и на которую влиять не собираюсь. Все выходящее за рамки занятий - ваше личное дело, и ваши личные домыслы. sarcastic_blum.gif
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
seII
Jun 1 2013, 12:07
  
Пост #8



Репутация:   17  
Дух


Группа: Пользователи
Сообщений: 160
С нами с: 25-June 06


Млин - удобно как!
Как раз планирую заселица в новую квартиру на бориспольской... пешком - метров 100)))))

через пару месяцев навещу)))

Сообщение отредактировал seII - Jun 1 2013, 15:29
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
-13-
Jun 1 2013, 12:58
  
Пост #9

Благодарности: 5715

Репутация:   1254  
Ветеран
*****

Группа: Модеры
Сообщений: 6 284
С нами с: 17-October 06


Добавил ролики на ютубе, выбирал попроще, чтобы не отбить охоту, ибо глядя на всяких призеров понимаешь что такое не светит pardon.gif
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
dimicon
Jun 1 2013, 18:23
  
Пост #10



Репутация:   2672  
Статевий Розбишака
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 12 739
С нами с: 18-March 07


Я так понимаю это дело в ЗАГСЕ происходит. А куда именно там заходить? Мы хотели с женой записаться в БКЗ на танцы, это рядом, но там слишком уж преклонного возраста люди занимаются. Лет этак по 50-60. Нам по сороковнику, потянем ли вашу нагрузку, если до этого танцами никогда не занимались? И хотелось бы узнать можно ли хоть на одно занятие прийти просто посмотреть, на пол часика допустим, так сказать оценить хватит ли силенок ходить на занятия) Нам все таки не до 30)
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
-13-
Jun 1 2013, 19:53
  
Пост #11

Благодарности: 5715

Репутация:   1254  
Ветеран
*****

Группа: Модеры
Сообщений: 6 284
С нами с: 17-October 06


dimicon
Это не в ЗАГСе, а рядом в доме культуры. Тебе, наверное лучше с преподом переговорить, я телефон в ПМ скинул.
На гидропере деды лет по 60 ходят железо тягают, так что не в возрасте дело.
Ну или вариант - не участвовать в силовой части занятия.

Сообщение отредактировал -13- - Jun 1 2013, 19:57
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post

Reply to this topicStart new topic

 



- Упрощённая версия
Сейчас: 18th December 2025 - 0:55
Сайт не розміщує електронні версії творів, а займається лише колекціонуванням та каталогізацією посилань, що публікуються нашими користувачами. Якщо Ви є правовласником якоїсь частини опублікованого матеріалу та не бажаєте, щоб посилання на нього знаходилось в нашому каталозі, зв’яжіться з нами і ми видалимо його. Файли для обміну надані користувачами сайту і адміністрація не несе відповідальності за їх вміст.