Качки, вам сюда!, или кто любит здоровый образ жизни! Опции

[_S_]

Если наберёш на такой программе хотя пару кило мяса или силовые улучшиш отпиши )))))))

Массу я могу всегда набрать..... что и делал на протяжении двух лет! но глядя на то как сдуваешься со скоростью ветра не покачаясь на праздниках и паралельно ходя в бассейн - понимаешь что это мясо до сраки..... можно всю жизнь прокачаться. забросить качалку - и сдуешься на ровном месте !

Сегодня решил проексперементировать с турником с утра..... проснулся и сразу на него.... что я скажу, с утра плохо на нем заниматься. потому что потом кушать не возможно, тошнота!! надо либо кушать сначала и через часа полтара заниматься... либо не кушать вообще )

А у меня по учебе сейчас такой график тупой, что не всегда могу и два раза покушать нормально! вот летом было хорошо) чуть ли не по 5 раз на день ел ! что и скинул уже в бассейне)

[P.L.U.R.]

Короче, прикиньте!!! начал кушать протич)
Подумал что-то поменять и добавить мотивации, впервые купил себе спортпит. Банку 2.27 кг ON 100% Standard Whey.
Буду теперь так заниматься.
P.S.: "А скока я наберу с банки?"