Качки, вам сюда!, или кто любит здоровый образ жизни! |
Здравствуйте Гость [ Вход | Регистрация ] | Форум в сети 7182-й день
 |
Шановні користувачі! Запрошуємо вас до офіційного телеграм-канала 0day Community. Тут ви зможете поспілкуватися одне з одним та дізнатися про останні новини щодо роботи ресурса, поставити запитання до адміністрації, тощо. Перейти до телеграм-канала можна відсканувавши QR-код або натиснувши на посилання: @zeroday_ua |
| FreeBird |
 Apr 23 2009, 12:44
Пост
#1
|
|
Репутация:  546  Старожил  Группа: Пользователи Сообщений: 2 951 С нами с: 16-May 07  |
(protrue @ Apr 23 2009, 12:55)  Ну значиь у тебя гриф должен быть (штанга) если вес грифа не привышает 10 кг можешь и ним технику отрабатывать, зачем тогда палка. Вообще перед каждым занятием необходимо хорошенько розомяться, пробежатся, пооджыматься попрыгать, как говорил тренер "Трішки втомитися!"  короче, либо палка, либо гриф (штанга) до 10 кг подойдет, для таких начальный упражнений!? так!? угу, про разминку знаю!  |
 |
|
  |
Ответов
| P.L.U.R. |
Jan 8 2015, 15:54
Пост
#2
|
|
Репутация: 572 non-mainstream activist Группа: BANNED Сообщений: 7 042 С нами с: 4-March 08 |
Короче, прикиньте!!! начал кушать протич)
Подумал что-то поменять и добавить мотивации, впервые купил себе спортпит. Банку 2.27 кг ON 100% Standard Whey. Буду теперь так заниматься. P.S.: "А скока я наберу с банки?"  |
|
|
|
|
|
Упрощённая версия | Сейчас: 12th November 2025 - 22:49 |
| Сайт не розміщує електронні версії творів, а займається лише колекціонуванням та каталогізацією посилань, що публікуються нашими користувачами. Якщо Ви є правовласником якоїсь частини опублікованого матеріалу та не бажаєте, щоб посилання на нього знаходилось в нашому каталозі, зв’яжіться з нами і ми видалимо його. Файли для обміну надані користувачами сайту і адміністрація не несе відповідальності за їх вміст. |
