Качки, вам сюда!, или кто любит здоровый образ жизни! Опции

[BazZuzu]

Ой вей! Человек приседающий 180-200 кг на 15-20 раз слабый?
о да забыл что ты тролль...

По одним приседаниям трудно судить. Да и смотря что понимать под силой. Можно давольно легко наростить крупные и в принципе рабочие мышцы. Но в них будет напроч отсутствовать нормальный тайминг, скорость, подвижность(это грубо говоря ты несможешь нормально почесать за спиной).

Я достаточно долго занимался вольной борьбой и боксом. С качками в спарингах стоял не раз(было в спорткомплексе КПИ, долгое время туда ходил. Там была зборная солянка из борцов, боксеров и тяжелоатлетов из соседнего зала). В 90% случаев выглядели грозно, но сдувались быстро.
Да и по общей силе я многих взувал, например жим широким хватом тогда делал 110х10, а на 1 со страховкой делал около 200(хотя утверждать не буду, было давно, может вру). Это при 75кг веса.

Еще скажу, что тренер нам запрещал перекачиваться и выходить за рамки своего веса, причем объясняя все просто - что станешь слабей.

[P.L.U.R.]

Короче, прикиньте!!! начал кушать протич)
Подумал что-то поменять и добавить мотивации, впервые купил себе спортпит. Банку 2.27 кг ON 100% Standard Whey.
Буду теперь так заниматься.
P.S.: "А скока я наберу с банки?"