Качки, вам сюда!, или кто любит здоровый образ жизни! Опции

[Rudi10]

Сразу оскорблять... Ну вот что за человек? Конечно, лучше задрачиваться по совету 60-ти килограммовых (это я не про тебя Руди, не сцы) пацанов из стилфактор.ру, которым за счастье почувствовать себя качками хотя бы дома, где их никто не видит, чем послушать совет того, чей курс ограничивался не только метаном с декой Дело в том, что я видел людей, которые приходили в зал со своими програмульками, взятыми из интернета, и я видел людей, которые не стеснялись и шли напрямую к тренеру за курсом (соответственно, он их вел). Так вторые нормально поднабрали, а первые как бегали по форумам, так и бегают.

ну раз такой вУмный и прошареный, то посоветовал бы нормально пареньку, а не ту фигню выше. Вот как раз такие и начинают со стероидов, а дрыщь как вы выразились спокойно может набрать массу обычной хавкой (5-6 разовое питание+правильные тренировки) ну и спорт. пит можно добавить в рацион (гейнер).
Не знаю ни одного адекватного тренера, который в здравом уме направил бы нуба на стероидный путь Стероиды (не путать со спорт. питом) используются в основном когда достигнут гинетический предел человека.

Сообщение отредактировал romashko - Jan 4 2011, 10:05

[P.L.U.R.]

Короче, прикиньте!!! начал кушать протич)
Подумал что-то поменять и добавить мотивации, впервые купил себе спортпит. Банку 2.27 кг ON 100% Standard Whey.
Буду теперь так заниматься.
P.S.: "А скока я наберу с банки?"