Качки, вам сюда!, или кто любит здоровый образ жизни! |
Здравствуйте Гость [ Вход | Регистрация ] | Форум в сети 7182-й день
 |
Шановні користувачі! Запрошуємо вас до офіційного телеграм-канала 0day Community. Тут ви зможете поспілкуватися одне з одним та дізнатися про останні новини щодо роботи ресурса, поставити запитання до адміністрації, тощо. Перейти до телеграм-канала можна відсканувавши QR-код або натиснувши на посилання: @zeroday_ua |
| flatch |
 Jan 5 2011, 18:22
Пост
#1
|
|
Репутация:  332  MusculaR BeaveR  Группа: Пользователи Сообщений: 4 175 С нами с: 10-October 09  |
(Navern @ Jan 5 2011, 18:15)  жир уходит постепенно со всех частей тела где он есть.У мужчин проблемная зона живот. У женщин ягодицы.Отудова он уходит в последнею очередь, вам надо полностью похудеть ,а потом заново набрать качественной массы.Для этого Кардио.Бег или просто спорт. Короче нужно потеть. Берешь одеваешь три свитра и в зал)))И Даешь серьезные нагрузки) Жесть..Я еще слышал что нету смысла качать пресс т.к всеровно не накачаешь его нормально, заплывет потом, или очень долго нужно качать... Ну да остается или бег или вел. В тренажерный зал пойду после 7-го. Но там особо не покачаешь, разве что с помощью тяги с канатом за шеей.. |
 |
|
  |
Ответов
| P.L.U.R. |
Jan 8 2015, 15:54
Пост
#2
|
|
Репутация: 572 non-mainstream activist Группа: BANNED Сообщений: 7 042 С нами с: 4-March 08 |
Короче, прикиньте!!! начал кушать протич)
Подумал что-то поменять и добавить мотивации, впервые купил себе спортпит. Банку 2.27 кг ON 100% Standard Whey. Буду теперь так заниматься. P.S.: "А скока я наберу с банки?"  |
|
|
|
|
|
Упрощённая версия | Сейчас: 13th November 2025 - 9:03 |
| Сайт не розміщує електронні версії творів, а займається лише колекціонуванням та каталогізацією посилань, що публікуються нашими користувачами. Якщо Ви є правовласником якоїсь частини опублікованого матеріалу та не бажаєте, щоб посилання на нього знаходилось в нашому каталозі, зв’яжіться з нами і ми видалимо його. Файли для обміну надані користувачами сайту і адміністрація не несе відповідальності за їх вміст. |
