Качки, вам сюда!, или кто любит здоровый образ жизни! Опции

[flatch]

Пресс качается как и любая другая мышца. максимум три раза в неделю,а лучше два. И ненада каждый день его валить вообще)Пресс может быть хороший просто его не будет видно за жирком)
Поэтому у худых людей как правило видно пресс.Пресс качаеться легко. Лучше Руки,плечи,грудь,Спина,ноги

Да с худыми понятно. Говорят еще что бы жирок быстрей убрать именно его валить, если не употребляешь химию.
А как насчет кофе? Кофе сжигает жир. Я начал теперь его чаще пить, т.к раньше не хотел что бы зубы желтели вот и редко пил Тоже самое поидее с ананасовым соком...

Что, что а легко качается шея и задница)))

Сообщение отредактировал flatch - Jan 5 2011, 18:43

[P.L.U.R.]

Короче, прикиньте!!! начал кушать протич)
Подумал что-то поменять и добавить мотивации, впервые купил себе спортпит. Банку 2.27 кг ON 100% Standard Whey.
Буду теперь так заниматься.
P.S.: "А скока я наберу с банки?"