Качки, вам сюда!, или кто любит здоровый образ жизни! Опции

[~metfan~]

Поддерживаю хлопцы! Сам с Троещины, сегодня на Гидропарке утром занимался)) почему так мало людей?? Где вы?? Спрятались в уютные спортзалы а-ля Спортлайф?))
З.Ы. Учеными доказано негативное влияние однотипной пищи на организм. А это означает, что нельзя каждый день есть мясо/рыбу/яйца/творог и т.п. А про грейпфрут я вообще молчу. Его еще и вредно, так как он влияет на развитие раковых клеток( рыба - 2 раза в неделю, мясо - 2-3 раза в неделю. Молоко из диеты (диета=ежедневный режим питания) можно исключить целиком, тем более магазинное, а вот мед и творог я бы всем рекомендовал как незаменимые источники белка и углеводов. О пользе меда и спорить не нужно, это продукт незаменим)

Мёд пчелиный — продукт питания, представляющий собой частично переваренный в зобе медоносной пчелы (Apis mellifera) нектар. Мёд содержит 13-20 % воды, 75-80 % углеводов (глюкоза, фруктоза, сахароза), витамины В1, В2, В6, Е, К, С, провитамин А-каротин, фолиевую кислоту. Многие люди предпочитают мёд другим подсластителям из-за его вкуса и аромата.

[P.L.U.R.]

Короче, прикиньте!!! начал кушать протич)
Подумал что-то поменять и добавить мотивации, впервые купил себе спортпит. Банку 2.27 кг ON 100% Standard Whey.
Буду теперь так заниматься.
P.S.: "А скока я наберу с банки?"