Качки, вам сюда!, или кто любит здоровый образ жизни! |
Здравствуйте Гость [ Вход | Регистрация ] | Форум в сети 7182-й день
 |
Шановні користувачі! Запрошуємо вас до офіційного телеграм-канала 0day Community. Тут ви зможете поспілкуватися одне з одним та дізнатися про останні новини щодо роботи ресурса, поставити запитання до адміністрації, тощо. Перейти до телеграм-канала можна відсканувавши QR-код або натиснувши на посилання: @zeroday_ua |
| Navern |
 Feb 3 2011, 19:28
Пост
#1
|
|
Репутация:  552  Aut vincere , aut mori  Группа: Пользователи Сообщений: 2 861 С нами с: 10-October 06  |
(Wolldemar @ Feb 3 2011, 18:53)  А вот скажите, мужики, почему нельзя качать одну группу мышц несколько дней подряд? потому что мышца не успевает восстанавливаться. Что происходит когда ты качаешь мышцу? Происходит стресс,рвутся мышечные волокна.Они не успевают восстанавливаться.Растешь ты не тогда когда в зале делаешь упражнение ,а тогда когда восстанавливаешься.Волокна расширяются ,либо их становиться больше.я не помню точно |
 |
|
  |
Ответов
| P.L.U.R. |
Jan 8 2015, 15:54
Пост
#2
|
|
Репутация: 572 non-mainstream activist Группа: BANNED Сообщений: 7 042 С нами с: 4-March 08 |
Короче, прикиньте!!! начал кушать протич)
Подумал что-то поменять и добавить мотивации, впервые купил себе спортпит. Банку 2.27 кг ON 100% Standard Whey. Буду теперь так заниматься. P.S.: "А скока я наберу с банки?"  |
|
|
|
|
|
Упрощённая версия | Сейчас: 12th November 2025 - 19:32 |
| Сайт не розміщує електронні версії творів, а займається лише колекціонуванням та каталогізацією посилань, що публікуються нашими користувачами. Якщо Ви є правовласником якоїсь частини опублікованого матеріалу та не бажаєте, щоб посилання на нього знаходилось в нашому каталозі, зв’яжіться з нами і ми видалимо його. Файли для обміну надані користувачами сайту і адміністрація не несе відповідальності за їх вміст. |
