Качки, вам сюда!, или кто любит здоровый образ жизни! |
Здравствуйте Гость [ Вход | Регистрация ] | Форум в сети 7184-й день
 |
Шановні користувачі! Запрошуємо вас до офіційного телеграм-канала 0day Community. Тут ви зможете поспілкуватися одне з одним та дізнатися про останні новини щодо роботи ресурса, поставити запитання до адміністрації, тощо. Перейти до телеграм-канала можна відсканувавши QR-код або натиснувши на посилання: @zeroday_ua |
| Navern |
 Feb 10 2011, 22:10
Пост
#1
|
|
Репутация:  552  Aut vincere , aut mori  Группа: Пользователи Сообщений: 2 861 С нами с: 10-October 06  |
(vasya12345 @ Feb 10 2011, 22:00)  Ребята подкорректируйте что вам не нравиться и напишите а на щет спины у меня сколиоз просто,и мне кажется что приседания мне не желательны хотя хз(сколиоз 1 степени) а ну да я эктоморф скоко весишь? Становую не делай. Делай подтягивание побольше,Спасет от сколиоза,и с весом потом можешь подтягиваться дополнительным Гиперэкстензию делай Писидания или делай правильно небольшим весом или лучше пока не делай!!! Сообщение отредактировал Navern - Feb 10 2011, 22:15 |
 |
|
  |
Ответов
| P.L.U.R. |
Jan 8 2015, 15:54
Пост
#2
|
|
Репутация: 572 non-mainstream activist Группа: BANNED Сообщений: 7 042 С нами с: 4-March 08 |
Короче, прикиньте!!! начал кушать протич)
Подумал что-то поменять и добавить мотивации, впервые купил себе спортпит. Банку 2.27 кг ON 100% Standard Whey. Буду теперь так заниматься. P.S.: "А скока я наберу с банки?"  |
|
|
|
|
|
Упрощённая версия | Сейчас: 14th November 2025 - 17:49 |
| Сайт не розміщує електронні версії творів, а займається лише колекціонуванням та каталогізацією посилань, що публікуються нашими користувачами. Якщо Ви є правовласником якоїсь частини опублікованого матеріалу та не бажаєте, щоб посилання на нього знаходилось в нашому каталозі, зв’яжіться з нами і ми видалимо його. Файли для обміну надані користувачами сайту і адміністрація не несе відповідальності за їх вміст. |
