Иллюзия жизни, наблюдения, размышления и всё в кучу :) Опции

[MERIN]

Сам извращенец
Утро - самое то для нагрузок.
Через неделю-две никакого "лимона" и впомине не остаётся
Потерпеть просто нужно

Я отвык к утренним нагрузкам, кроме зарядки
Конечно всё ощущения болевые пройдут, но я вчера впервые дополз к железу и теперь лёгкая слабость, но приятная. Начинаем восстановление, а то за зиму и пока болел ~6-7 кг набрал

Странно, я вот сегодня в 5-30 подъём, позавтракал, пошёл в спортзал попинал грушу, потягал штангу, побегал - отлично! Только руки дрожат после груши )))
Я сам сова, но в последнее время жестоко переделываю свой организм. Пока что организму нравится )))

В 5 утра я встаю, когда у родителей в гостях
Это в Киеве я сова, а там я жаворонок-сова

[MERIN]

с новым годом!

И тебя с наступившим