Качки, вам сюда!, или кто любит здоровый образ жизни! Опции

[P.L.U.R.]

Короче, прикиньте!!! начал кушать протич)
Подумал что-то поменять и добавить мотивации, впервые купил себе спортпит. Банку 2.27 кг ON 100% Standard Whey.
Буду теперь так заниматься.
P.S.: "А скока я наберу с банки?"

[SixShot]

Да даже на фарме не всем дано раскачаться толком, во всяком случае при таком типе тренинга)
Бугагагагаг))))
Форму Грега Плитта в натурашку?))
Ладно, разочарую тебя - Никогда ты так не будешь выглядеть без стероидов, не надейся.
Представь себе, страшную вещь скажу - даже на стероидах более 70% выглядят хуже.
Никто не обвиняет и не преуменьшает заслуг атлетов.
Просто это аксиома любоая нормальна форма - на фарме сделана.
Есть единицы хороших натруальнов атлетов, но это обязательно отсутсвующая задняя дельта или бицепс бедра и вообще где-то что-то отставать будет.
Ну хоть у кого-то в голове розовые бабочки не летают. Правильно говоришь.
Какой залитой?? Ты видел вообще Гусева?
Он сухой как просушенная вобла.
И представь себе, что такая ядерная форма - исключительно на вечном курсе. Тоесть он годами сидит на химии и уже не слезет.

А что в форме Грега сверхествественного? Он не сверх просушен, не массивен, при 185 росте 85 кг веса.
Я не говорю, что он чист, я о том, что лет за 5 при хороших изначальных данных можно построить вполне хорошее тело, не про уровня, но вполне близкое, особенно если это твоя работа и ты занимаешьс яраз 5 в неделю. Я знаю многих ребят и на 30% не вкалывающих как он и с вполне достойной формой.
https://www.youtube.com/watch?v=fPKw8Xfx5is - вот тебе Гусев в межсезонье.
И сравни его с Грегом https://www.youtube.com/watch?v=k9RoxPtyh6c

[NigeL]

А что в форме Грега сверхествественного? Он не сверх просушен, не массивен, при 185 росте 85 кг веса.
Я не говорю, что он чист, я о том, что лет за 5 при хороших изначальных данных можно построить вполне хорошее тело, не про уровня, но вполне близкое, особенно если это твоя работа и ты занимаешьс яраз 5 в неделю. Я знаю многих ребят и на 30% не вкалывающих как он и с вполне достойной формой.
https://www.youtube.com/watch?v=fPKw8Xfx5is - вот тебе Гусев в межсезонье.
И сравни его с Грегом https://www.youtube.com/watch?v=k9RoxPtyh6c

Объясняю на пальцах.
Попробуй просушиться без АС - и все твои объемы слетят к чертям собачьим, будет максимум турникмен с каким-то подобием мышц.
И никак ты на сухую не наберешь такую форму с 8% подкожного жира, никак.
Сушиться без АС - невозможно. Главное что многие не верят, пробуют, а потом жалеют какие дураки были.

Я знаю многих ребят и на 30% не вкалывающих как он и с вполне достойной формой.

Ты на жопу их смотрел? Вопрос риторический..