Качки, вам сюда!, или кто любит здоровый образ жизни! Опции

[P.L.U.R.]

Короче, прикиньте!!! начал кушать протич)
Подумал что-то поменять и добавить мотивации, впервые купил себе спортпит. Банку 2.27 кг ON 100% Standard Whey.
Буду теперь так заниматься.
P.S.: "А скока я наберу с банки?"

[brad_fish]

Fish, смотрю на тебя в 2010, сразу вспоминаю себя�� был 183/53кг

P.S. Респект, только дрыщи знают как тяжело набирать вес, толстякам намного проще делать обратное

Тема про Креатин была, советую меня креатины, на рынке доступные моногидрат, хлорид и фосфат, меняйте господа, креатин всегда работает!

тяжело не то слово, но все реально, главное, задаться целью. взаимно.

например туринабол выводится через 5-8 дней
молодец, чотенько за 4 года

никогда не интересовался, что и через сколько выводится. про туринабол слышал, когда интересовался этой темой - сказали, это один из самых самых легких и ничего от него ожидать не стоит. поэтому, мне кажется с его помощью особо и не наберешь, наверное. может с ним набрал бы еще больше, а скорее всего быстрее

Печали пост.
Прошли активные выходные, природа, поход, ночная рыбалка. В субботу вернулся в 4 утра(в воскресенье даже), потом на 10 на репетицию, побегал по городу и к вечеру практически -4кг. За питанием конечно не следил, не на столько фанат.
Я конечно знаю, что наберется так же легко, но...

разгрузки бывают полезны, я на "прыгающий" вес 1-2 кг даже внимания не обращаю. сходил в туалет, не поел несколько раз, переел или еще что-то

В обычной лаборатории нету WADA-тестов. Да и стоят они по 1000 долларов.
И ВАДА тесты ловят по 12 месяцев препараты некоторые, а не 5-8 дней)

Да и вообще может натуралом. Нет ничего такого чтобы выдало однозначно что человек что-то принимал. пресса как бы нету даж)

никогда его не качал. в прошлом году поигрался с питанием и продуктами + велосипед и через 10 дней я его увидел, потерял несколько кг просто убрав сладкое и мучное вечером и на ночь.

результат. осторожно - присутствует пафосный селфик в плавках)))
до:

» Нажмите, чтобы показать спойлер - нажмите опять, чтобы скрыть... «

после:

» Нажмите, чтобы показать спойлер - нажмите опять, чтобы скрыть... «

не могу сказать что там есть пресс, но живот ушел и появилась окантовка на животе) это я к тому, что чтобы его было видно, главнее правильное питание, так как на животе самая большая жировая прослойка

Сообщение отредактировал brad_fish - Mar 23 2015, 14:31