Выбор велосипеда и комплектующих, а так же технические вопросы Опции

[OGOOGO]

Друзья! Кто катал на Continental Gravity 2.3?

Хочу взять себе пару на Весну.

есть такие, так и не натянул ни разу.

[Hasheg]

Злые катуны, помогите

Жил-я себе был на хардтейле, катался, аки дитя, километров по 19-20 в неделю прогулочно летом да весной с 2013-го и до марта вот этого, и было все у меня хорошо.

Но купил круизер. И стал катать серьезнее, кымэ по 40-50 через день, да на круизере, с тремя передачами. И начало болеть колено. А после найт райда в 70 км болит уже ничего так болит, неприятно.

Пять дней уже не катаю, грызу Хондроксид да мазью мажусь, и страшно мне, что нога отпадет насовсем.

Подскажите, что у кого такого было, и что мне, болезному, делать?

- Купи коллагена гидролизат. По 2 чайных ложки в день.
- Подними сидуху, что бы ноги были почти ровные в нижнем положении педали (да кому я рассказываю, нагуглишь если что)
- Воды в день 2 литра минимум. Если спАрцмэн, то 2.5-3
Болеть может по разным причинам.
От воспаления мениска (2-3 недельки без нагрузки) до выработки хрящевой ткани и т.д и т.п. Не пройдет - к врачу.
Но чувствую, собака порыта в воде. Херячишь кофе наверное и пьешь только чай

Сообщение отредактировал Hasheg - Apr 22 2015, 20:16