Качки, вам сюда!, или кто любит здоровый образ жизни! Опции

[P.L.U.R.]

Короче, прикиньте!!! начал кушать протич)
Подумал что-то поменять и добавить мотивации, впервые купил себе спортпит. Банку 2.27 кг ON 100% Standard Whey.
Буду теперь так заниматься.
P.S.: "А скока я наберу с банки?"

[Trick]

Ребята, подсобите с выбором тренера в тренажерном зале. Есть разные люди с разными ценами за тренировку и понять кто "оптимальнее" сложно. Для примера, в спортлайфе цены от 175 до 600 грн за тренировку и обычно чем выше цена тренера, тем больше он выглядит) Есть ли реально ощутимая разница между ними?

все зависит от целей какие Вы преследуете )
если Вы хотите быть как большой тренер, то решение только за Вами )

попросите тренера что Вас заинтересовал, дать Вам контакт одного из своих подопечных, так сказать за рекомендацией

ну или в зале поспрашивать у ребят что тренеруются у тренера что Вам приглянулся

и опять же таки , если не прикладывать никаких усилий и не выкладываться на тренировке, то и результат будет соответствующий, несмотря какой бы тренер был с Вами - большой или маленький

хотя хороший тренер не даст посачковать