Качки, вам сюда!, или кто любит здоровый образ жизни! Опции

[P.L.U.R.]

Короче, прикиньте!!! начал кушать протич)
Подумал что-то поменять и добавить мотивации, впервые купил себе спортпит. Банку 2.27 кг ON 100% Standard Whey.
Буду теперь так заниматься.
P.S.: "А скока я наберу с банки?"

[Vox]

Спорить не буду, вы во многом правы. Есть разные люди, я с молодости в спорте, опыт большой, в зале начал заниматься только год назад, никаких проблем с техникой не ощутил, первый месяц походил к знакомым в зал, кое-что показали, остальное сам.

Я тоже с детства в разных спортах и потому имею кучу болячек и травм, мало того, еще и некоторым образом связан с медициной, потому и пытаюсь предостеречь новичков от глупостей. Да, занятия спортом дают такое веское преимущество как уже наработанные нервно-мышечные связи, определенная выносливость и дисциплина, если это не шашки\шахматы, конечно Друзья, которые могут и умеют - тоже плюс, если они сами имеют нормальную технику, то и тренер не нужен, главное - чтоб они вредных советов не давали, потому что человек, который уже годы в спорте начинает забывать как быть новичком и может давать советы как равному. Ну, это мы уже не говорим о "рачьих клубах", когда вокруг криворукого гуру собираются такие же криворукие и учатся все делать криво, думаю, такие клубы будущих инвалидов видел каждый, кто занимается в большом зале.

Ну и да, к сожалению, нормального тренера найти сейчас очень сложно и не факт, что вот прямо в каждом зале такой есть. В любом случае, если нужно и важно здоровье, важно получить хорошую теоретическую базу, изучить хотя бы на базовом уровне свою физиологию, физиологию и биомеханику движений. Почитать за химию организма или посмотреть того же Цацулина и подобных.