Велоклуб 0day, катаемся, отписываемся тут... Опции

[Ishoy]

Как всегда зима и начинает плющить от низких цен на чейне и т.п. Хотел посоветоваться, давно посматриваю на SRAM 1x11, цена хоть и не космос но просто попробовать как то не очень, заметил на чейне вот такие наборы:
Навеска SRAM X9 Type 2 1x10 Скоростей
Группа Shimano Zee 1x10 Скоростей
Группа Shimano XT 1x10 Скоростей
Группа Shimano SLX 1x10 Скоростей
Я катаюсь исключительно в городе по асфальту, будет ли хватать передач для заезда на горки ? По прямой меня не сильно волнует я и так не очень разгоняюсь. И почему в комплекте только звезда ? Насколько я понял с текущих шатунов я снимаю все звезды и ставлю эту одну ?

Сообщение отредактировал Ishoy - Jan 2 2015, 13:26

[Like]

Нужно разделять понятия спорта и физкультуры.
Физкультура в кайф, едешь когда хочешь, как и сколько угодно. Организм приходит в тонус, повышается иммунитет, нормализуется обмен веществ. Обычно третья зона чсс, не нужно пульсометров, едешь пока комфортно или чуть быстрее. На подиум при таком расчете не заедешь, но не всем и надо.
Спорт - работа на износ. Эти самые тренировки до привкуса крови во рту. Сердце наиболее живуче при 3 часах аэробных нагрузок в неделю. Меньше - ниже продолжительность жизни, больше - ниже продолжительность жизни. Что можно натренировать за три часа в неделю в среднем темпе?
Гипертрофия миокарда повышает выживаемость сердца за счет развития капиллярной системы на случай инфаркта, но имеет негативную сторону - резко ухудшает электрическую стабильность, все эти аритмии и прочее, если не считаться с этим и наваливать интервалы до звёздочек перед глазами можно доиграться. Засада в том, что эти косяки начнут только после 45 лет вылазить.