Качки, вам сюда!, или кто любит здоровый образ жизни! Опции

[P.L.U.R.]

Короче, прикиньте!!! начал кушать протич)
Подумал что-то поменять и добавить мотивации, впервые купил себе спортпит. Банку 2.27 кг ON 100% Standard Whey.
Буду теперь так заниматься.
P.S.: "А скока я наберу с банки?"

[Vox]

На спидах куда эффективнее можно похудеть и даже не факт, что это будет вреднее)

Впрочем, посмотрел видос и никаких возражений нет, у него же уже подобный был, с солью в том, что неважно что жрешь, быстрые\не быстрые углеводы\хреноводы, главное - калории. У Борисова такое же видео было и еще что-то видел с лайфхаками, типа как набить брюхо вкусняшками с низкой калорийной плотностью.

Зы. недавно довелось посмотреть аутопсию парня 28 лет, у которого поджелудочная не выдержала жиросжигания жиросжигателями, там органы были как у винтовика со стажем, особенно печень, ну и яркие очаги некроза в тканях поджелудочной. Причем чувак не останавливался, а когда совсем прижало, просто запивал боль обезболивающими. К слову, предваряя вопрос, с мозгом там все тоже неладно было, во-первых, чисто по сосудам все плохо, во-вторых, куча поврежденных тканей, я не шибко разбираюсь в таком, но похоже на травмы в прошлом. А, ну да, тренировки по 6 раз в неделю еще. Норм так подготовился к пляжному сезону, в гробу красивый лежать будет.