Размышления, цитаты, ремарки, обсуждения :) Опции

[Unfabled]

Вчера поздно вечером после трудного рабочего дня возвращаюсь домой. Залажу в полунабитый автобус.
Читать дальше:

» Нажмите, чтобы показать спойлер - нажмите опять, чтобы скрыть... «

Осмотрелся: бабушка сидит с цветами роз, полувыпившая молодежь громко разговаривает, немые лица людей и вроде бы ничего примечательного.. На остановке выходит человек и рядом возле меня освобождается место. Покрутив головой и заметив, что есть кому сесть туда, стою как и дальше. Но вот слышу приятный женский голос, явно обращенный к моей персоне: )))

"Вы присаживайтесь, присаживайтесь! Вас мужчин мало, Вас беречь надо!"

Не то что бы я хотел сильно сидеть, не смотря на усталость и боль практически во всем теле, но после этой ошеломляющей фразы, которую ну ни как я не мог ожидать в такое время и в таком месте и от незнакомой женщины, ноги сами подкосились на сиденье, что бы высвободить часть мозга от контроля за удержанием равновесия тела для усиленного обдумывания и переваривания брошенной мне фразы)))

"Эээ... Спасибо" - максимум, что я смог выжать из себя. Чего-то верхние чакры на отрез отказывались работать должным образом. Я наконец-то обернулся к источнику женского голоса. Длинные каштановые волосы, ниспадающие на плечи, выразительные карие глаза, приятные черты лица. Инстинктивно взглядом пробежался сверху донизу, пытаясь долго не задерживать свой взор на человеке и не показаться навязчивым. Всё как обычно: джинсы и светлая легкая кофточка, подчеркивающие фигуру девушки. Но больше всего удивила улыбка - доброжелательная и такая... женственная что ли. =)

"Вы знаете, - после некоторого раздумия я промолвил, - мне впервые приходится слышать это, тем более от незнакомого человека."

Я был искренне удивлён. В устоявшихся неписаных нормах общества принято заботится о женщинах. Оно то и понятно, женщина менее сильна физически, более подвержена стрессам и внешним негативным факторам. Им необходимо твердое мужское плечо, на которое можно положиться в случае трудностей и, пожалуй, которое будет "надежным фундаментом для постройки здания отношений и в последствии семьи".
НО у мужчин слабее развит инстинкт самосохранения. Кто такой мужчина изначально? В первую очередь это защитник, воин, добытчик, устроитель жизни. Он первый сталкивается с опасностью. Вспомните ребятишек в дестве: Кто больше всего попадает в передряги и нарывается на неприятности? Мальчики, так как менее адекватно реагируют на угрозу опасности. Кстати, отсюда и большая их смертность.

Милые женщины, мужчин тоже необходимо ценить и беречь, ровно как мужчинам - женщин, только мужская и женская забота проявляется по-разному. Если вы можете эту заботу дать - не скупитесь на неё. От вас не убудет.

Сообщение отредактировал Unfabled - Sep 13 2009, 16:08

[Greys]

Шта???

Да и сами там были)
Все равно отрицаю всю эту ересь) Какие-то мифические калории (продукты сожженные в кислороде, а не в желудках), подходящие именно тебе продукты по группе крови или цвету глаз
Есть простые 2 правила:
1. Вредное - это то, где высокий гликемический индекс. Это нужно исключить почти или совсем. Это 80% успеха.
2. Стараться больше тратить энергии и меньше получать. Это 20%)

я за бассейн

отличное кардио. Но немало сил нужно, чтоб там нормально наплавать для жиросжигания - то есть от 30 минут непрерывно)

[Banish]

Мед слишком калорийный, не ем. Из фруктов в основном яблоки, очень редко могу откусить кусок банана в руках мимопроходящей жены
Вы имеете ввиду, каким образом смог отказаться от сладкого?

да!

[Greys]

да!

мой опыт отказа: волевое решение.
Более того даже, когда есть очень желаемая цель, то все лишения переносятся на ура, не нужно над собой делать усилий, все, что раньше было мукой, выходит в радость) Например, когда не хочешь заниматься спортом - то заставить себя очень сложно. А когда хочешь - то и заставлять не нужно, даже ждешь дня тренировки)

[Unfabled]

Greys, +1.
Волевое решение + Понимание (просмотрел кучу информации) как работает организм и как влияет на него потребление быстрых углеводов.
Я также понял, что физические нагрузки не главное в процессе снижения веса за счет жировой ткани, а главное - ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. Именно правильное питание, а не диета. Когда это знаешь, легче отказаться от сладкого. А можно найти компромисс в виде сахарозаменителя, как сделал я
Со временем на сладкое перестает тянуть и легче живется.

[Vox]

По сахарозаменителям тоже есть вопросы, некоторые из них вполне могут доставить куда более серьезные проблемы чем лишний вес.

Зы. сам раньше сладкое не уважал и не ценил, но как бросил курить начал поглядывать в эту сторону, а как только возобновил тренировки посерьезней, так вообще подсел на шоколад и зефир и чем жестче сейчас тренировка, тем больше хочется шоколада, даже орехово-фруктовые смеси не помогают.

В последний раз, после четырехчасового забега по пересеченке с 18кг на спине, сел и сам заточил грамм 250 черного шоколада, просто не мог остановиться

Сообщение отредактировал Vox - Jun 12 2017, 15:20

[Unfabled]

По сахарозаменителям тоже есть вопросы, некоторые из них вполне могут доставить куда более серьезные проблемы чем лишний вес.

Очередное заблуждение, которым пугают доверчивое, глупенькое стадо-население. Вопрос, если на то пошло, не в самом сахарозаменителе, а в его количестве.
Те дозы, которые поребляет среднестатистический человек, добавляя сахарозаменитель в две-три чашки кофе/чая в день, абсолютно безвредны.

[Vox]

Очередное заблуждение, которым пугают доверчивое, глупенькое стадо-население. Вопрос, если на то пошло, не в самом сахарозаменителе, а в его количестве.
Те дозы, которые поребляет среднестатистический человек, добавляя сахарозаменитель в две-три чашки кофе/чая в день, абсолютно безвредны.

Вопрос таки именно в том, чем заменяют этот самый сахар. По аспартаму, например, уже сотни исследований, которые подтверждают его небезопасность, особенно при высоких температурах. Канцерогенность цикламата как бы тоже подтверждена неоднократно. Тот же ксилит и сорбит пищевой с калорийностью около 370 ккал\100 грамм, что не намного выше калорийности сахара, где-то в пределах 20 ккал, а побочек от них больше.

Да, все зависит от доз, это естественно, да только и с сахаром та же фигня, от одной-двух ложек в день еще тоже никто не умирал. И да, много какая химия, которая единоразово безвредная, но имеет свойство аккумулироваться в организме, а большинство ее вообще пока что слабо изучена и со временем будет признана опасной, как это уже было неоднократно.

Ну и да, сахар - тоже вовсе не лекарство. Так что тут нужно, как и во всем, что связано со здоровьем, взвешивать все "за" и "против", чтоб возможная польза, по возможности, перевешивала возможный вред.

[Dolly]

Блин... вы полулюди-полубоги.... а как и себе его так, а?
Дайте кусочек силы воли, плз....

[Vox]

Блин... вы полулюди-полубоги.... а как и себе его так, а?
Дайте кусочек силы воли, плз....

Нужно просто чтоб цель была, которая бы оправдывала даже не самые удобные средства, если цели такой нет, то и напрягаться незачем. Вот у автора цель такая есть, вот он и презрел все неудобства на пути к ее достижению, всего-то делов.

[Greys]

Я бы сказал, что сахарозаменитель - отличное промежуточное средство, чтоб спрыгнуть с доз сахара. Когда привычка пить все с сахаром проходит, то, ИМХО, вполне нормально оставить ситуативное потребление сахара без замены его заменителем)

[Greys]

Блин... вы полулюди-полубоги.... а как и себе его так, а?
Дайте кусочек силы воли, плз....

у нас тоже нет силы воли вообще, но есть желание. Сила воли - это делать что-то против желаемого)

[Unfabled]

» Нажмите, чтобы показать спойлер - нажмите опять, чтобы скрыть... «

Вопрос таки именно в том, чем заменяют этот самый сахар. По аспартаму, например, уже сотни исследований, которые подтверждают его небезопасность, особенно при высоких температурах. Канцерогенность цикламата как бы тоже подтверждена неоднократно. Тот же ксилит и сорбит пищевой с калорийностью около 370 ккал\100 грамм, что не намного выше калорийности сахара, где-то в пределах 20 ккал, а побочек от них больше.

Да, все зависит от доз, это естественно, да только и с сахаром та же фигня, от одной-двух ложек в день еще тоже никто не умирал. И да, много какая химия, которая единоразово безвредная, но имеет свойство аккумулироваться в организме, а большинство ее вообще пока что слабо изучена и со временем будет признана опасной, как это уже было неоднократно.

Ну и да, сахар - тоже вовсе не лекарство. Так что тут нужно, как и во всем, что связано со здоровьем, взвешивать все "за" и "против", чтоб возможная польза, по возможности, перевешивала возможный вред.

Много букв писать не стану, просто оставлю здесь этот ролик
СахарозаменителиЗ.Ы. Лично я пью кофе с сахарозаменителем на основе цикламата натрия. На мой вес допустимая доза в сутки 800-880 мг. За один приём я потребляю 120-160 мг. В день - максимум три раза. Итого половина от допустимой дозы.

Сообщение отредактировал Unfabled - Jun 13 2017, 8:38

[vixta]

Спать в обнимку со штангой, сутками не выходя из спортзала ?

Не, Лёшка, всё намного хуже
3 года никакие спортзалы, абонементы, тренеры и диеты не помогали от слова "нихера"
Психотерапия и дорогущая диета в итоге сработали, потому что вес был не наеденным, а чисто психосоматическим

цикламата натрия

Я вообще сахара как явление не понимаю, но иногда таки хочется сладкого. Тогда юзаю Cукразит или Huxol

[Cyrax79]

Вот это проблемы у людей.

[Greys]

Что иногда хочется сладкого?
Страшное дело это, я тебе скажу)

[vixta]

Вот это проблемы у людей.

Ага. Давай, скажи мне, что у кого-то нет проблем или что они "проще" и меньше. С высоты своей новой профессии я громко взоржу

Что иногда хочется сладкого?
Страшное дело это, я тебе скажу)

Именно сахара - нет. Я как-то совсем к нему равнодушна. Но иногда почему-то хочется сладкого кофе или чая с твёрдым сыром))).
А вот во Львовской майстерне шоколада я как жила, так и продолжаю жить А еще сильнее усложняет мою жизнь то, что я живу от нее бляха в двух кварталах

[Greys]

Именно сахара - нет

ааа, ты про это) ну да, к сахару тоже нет тяги никакой))

[Dolly]

Вот это проблемы у людей.

А ты вообще выйди с темы... худышам тут не рады

Сообщение отредактировал Dolly - Jun 13 2017, 22:53

[Unfabled]

8 мин Сильнейшей Мотивации / Я. Брин (без цензуры)

[vixta]

Моё любимое на эту тему:



А на "попробую" у меня вообще неадекватные реакции