Велоклуб 0day, катаемся, отписываемся тут... Опции

[Like]

Если шипы со свободным ходом, а ноги одинаковой длины (тут не смешно, ибо случается всякое), то регулировка проще простого.
1. Сдвиг шипа. Под большим пальцем ноги есть косточка. Если поставить под неё какой-либо выступающий предмет вроде зажигалки, то надавив почувствуешь, что давление приходится только на эту косточку, мягкие ткани не участвуют. Поэтому, шип должен быть под этой косточкой, на её линии. Её надо нащупать и запомнить.
Проще всего отмеряться на бумажном шаблоне, а дальше настраиваться по нему. По шаблону на каждую ногу, анатомия может не быть симметричной.
2. Наклон шипа. При комфортном педалировании стопа каждой ноги должна иметь возможность поворота как к оси велосипеда, так и наружу. Говоря проще, если можно повернуть стопу на 5 градусов, то при комфортном педаляже должно быть 2.5 градуса как по часовой, так и против часовой стрелки. Нога как бы болтается немного, если пяткой со стороны в сторону покачивать.
Если же чувствуешь, что ноги или какая-то из ног в контакте выбрали угол поворота полностью, в каком-то направлении стопа не имеет свободного угла поворота, значит не откладывая дело в длинный ящик, снимаешь тапок и как хочешь, но смещаешь шип против или по часовой. Кататься так нельзя, чревато травмами. Тут могут быть сложности, поскольку шип при первой установке уже оставил следы-забоины на пластиковой платформе и будет сопротивляться кручению. При регулировке сильно затягивать не нужно, достаточно, чтобы не проворачивался. Пружинки на педалях отпустить до минимума.
3. Шипы сдвигаются по возможности ближе к внешним краям подошв, так уменьшается q-фактор, но обувь не должна затирать шатуны.
Это основные вещи, прочее придет с опытом.

Если же контакты без свободного хода (шип сидит плотно в педали без малейшего люфта), тут только спец поможет, ибо колени можно за пару тренировок полностью посадить.

Сообщение отредактировал Like - Aug 11 2015, 22:01

[Geogeno]

» Нажмите, чтобы показать спойлер - нажмите опять, чтобы скрыть... «

Народ, посоветуйте, где на нивках покататься, чтоб не слишком сложные маршруты были?
Заодно спрошу - что лучше, по-вашему, велокомпьютер или смартфон с ендомондо?

смотря как покататься:
в пространстве от Щербакова до границ парков "Нивки" и "Дубки" вполне можно накатать. Ну а если больше простора хочется - доехать до Виноградаря - и в Пущу

[NESCEN]

Перевалил отметку в 1000 км!

[Makabe]

Вопрос парни!
Есть у кого сайт по вело запчастям и т.д. по низким ценам?
Спасибо

[P.L.U.R.]

Вопрос парни!
Есть у кого сайт по вело запчастям и т.д. по низким ценам?
Спасибо

Makabe, ты сначала человеку с форума деньги верни. Объявился тут он.

[dante1]

Makabe, ты сначала человеку с форума деньги верни. Объявился тут он.

Да верно, Makabe найди потерянную совесть для начала, а потом спрашивай совета на порядочном форуме 0dey. Я от тебя по сей день жду свою оплаченную звуковуху кидалла галимый. Надеюсь тебе не на аптеку згодились мои 160 грн.

Сообщение отредактировал dante1 - Aug 17 2015, 9:21

[Console]

Яркий пример почему тросики на колеса не спасают...

[Вариус]

значит нужно задним колесом крепиться

[P.L.U.R.]

Будет Нолли делать)

[jurа_k]

значит нужно задним колесом крепиться

рамы сейчас не сильно тяжелые, можно и пробежку к машине сделать
меня не перестают удивлять люди, причем в возрасте:
- я тоже хочу себе велик, у нас же там где заварили мусоропровод, пустует место, хочу с председателем переговорить и сделать там кладовку, вот вы где храните вел?
- в коридоре
- а это какой этаж и к чему вы там его привязываете(подразумевая пойти посмотреть на тамбур)
- ?77 в квартире, я храню в квартире и вам советую, останитесь без велика
- ...(чтото в догонку опять за оставить вел за пределами квартиры)
- $%&# (про себя)

[P.L.U.R.]

jurа_k, у меня есть шутка на этот счёт, но писать я её не буду.
Ты смотри поаккуратнее с этими соседями. А то у меня такое чувство, что на самом деле они решили сделать кладовку для твоего вела

[jurа_k]

мои кони в стойле возле кровати
кстати, вот статейка кому места для байков дома мало:
11 способов хранить велосипед в хрущевке

[imenno]

Народ, посоветуйте, где на нивках покататься, чтоб не слишком сложные маршруты были?
Заодно спрошу - что лучше, по-вашему, велокомпьютер или смартфон с ендомондо?

В сторону за академ городок или за виноградарь, либо сырец. Там особо подъемов нету.

рамы сейчас не сильно тяжелые, можно и пробежку к машине сделать
меня не перестают удивлять люди, причем в возрасте:
- я тоже хочу себе велик, у нас же там где заварили мусоропровод, пустует место, хочу с председателем переговорить и сделать там кладовку, вот вы где храните вел?
- в коридоре
- а это какой этаж и к чему вы там его привязываете(подразумевая пойти посмотреть на тамбур)
- ?77 в квартире, я храню в квартире и вам советую, останитесь без велика
- ...(чтото в догонку опять за оставить вел за пределами квартиры)
- $%&# (про себя)

С большой вероятностью останешься без вела, если решишь хранить его за пределами квартиры.

Сообщение отредактировал imenno - Aug 19 2015, 18:09

[jurа_k]

С большой вероятностью останешься без вела, если решишь хранить его за пределами квартиры.

Яяя?777 второй человек в диалоге это я

[plumber_ok]

В сторону за академ городок или за виноградарь, либо сырец. Там особо подъемов нету.
С большой вероятностью останешься без вела, если решишь хранить его за пределами квартиры.

Надо велокиевскую ветку "Угнанные велосипеды", дать прочесть всем новичкам, перед тем как они захотят хранить велы вне квартиры, покупать тросики, оставлять велик возле магаза и пр.

Сегодня 18:30 еду катнуть по Голосеево, желающие быстро подышать лесным воздухом велкам.
Старт от центрального входа ВДНХ.
Наличие света очень желательно.

» Нажмите, чтобы показать спойлер - нажмите опять, чтобы скрыть... «

067-22-ЧЧ-86Ч

Сообщение отредактировал plumber_ok - Aug 20 2015, 11:19

[SFQ]

Надо велокиевскую ветку "Угнанные велосипеды", дать прочесть всем новичкам, перед тем как они захотят хранить велы вне квартиры, покупать тросики, оставлять велик возле магаза и пр.

Сегодня 18:30 еду катнуть по Голосеево, желающие быстро подышать лесным воздухом велкам.
Старт от центрального входа ВДНХ.
Наличие света очень желательно.

» Нажмите, чтобы показать спойлер - нажмите опять, чтобы скрыть... «

067-22-ЧЧ-86Ч

эх....
буду в киеве в воскресенье-понедельник. если будешь катать в эти дни - с радостью похЭкаю по горочкам

[Console]

40км сегодня....я сейчас стреляный олень, болит все...отойду, подробней..

Кароче с троещены, поехал с другом до дамбы на десенке, от туда по пересеченой местносте ( там такие горки), на труханов, где база вейкбординга, потом дальше до пешеходного моста, потом через пешеходный, на набережную до моста Потона, потом на русановку спустились, докатились до дарницы, там через паркт победы( в темноте, фонариков нет ), до пруда, потом через чегери(там дорожка засыпана щебенем, но еще не залита асфальтом( в полной темноте), до рынка Юность выскочили, и по прямой в сторону кибальчича, а там уже через мостик озера на радужном, по маяковского, потом поворот на флоренции, и дорожкой Клычка, и дома)

Сообщение отредактировал Console - Aug 24 2015, 10:38

[Vox]

( в темноте, фонариков нет )

Поди и мигалок нет, со светоотражающими жилетами, да?

[SFQ]

в поиске желающих скатать на выходные в рахов
по лайтовой версии стежками оприжків проехать
ориентировочно выезд 17-18го сентября
я в поездах плохо высыпаюсь. поэтому я бы таки выехал в четверг вечером, чтобы в пятницу раскатать немного велик и отдохнуть. А в субботу вкрутить по максимуму

трасса лайт

[d1rty_s0und]

Только сегодня вернулся со стежек и недельной тренировки в Рахове.
Повредил колено, сломал левый шатун, личное лучшее время лайта 3:20. Гонку не ехал из-за коцнутого колена. Просто так лайт ехать скучно, советую съездить на Говерлу или проехаать хардкор в неспешном темпе.