Велоклуб 0day, катаемся, отписываемся тут... Опции

[SFQ]

меня конечно немного харит голосеево уже катать раз так в 30й за последние пару месяцев, но альтернатив интересных в городе и возле города не так много
да и ехать туда с левого берега совсем не комильфо
пока докрутишь с дарницы, то немного за%бешься

[plumber_ok]

катали голосеево в обед и до 6ти
в 6 уже начинает темнеть...и цуко дубарь

По темному с хорошим светом очень драйвово выходит, но надо знать трассу, так как могут быть нежданцы.

[SFQ]

на днях из любопытства затарился изотоником ( изодринкс ) и карбоснеками от нутренда -
было интересно, как работают, сколько чего дают и т.п.

Сегодня выехали в голосеево - поматрасить, апхилы покрутить, да и просто технично покатать отдельные участки, на которых очкую ехать на хорошей скорости.
Разбавил пакетик изотоника на 0.5 литра воды перед центральным входом вднх. 200 грамм жидкости и сникерс скушал прям перед покатушкой. Во время движения ( на протяжении 2.5 часов ) выпил две упаковки изотоника, разведенные на литр воды. Где-то через час с хвостиком скушал гель карбоснек. Тюбик всосался сперва незаметно, а уже минут через 10-15 выехал на те апхилы, которые еще в среду пешком ходил

Не сказал бы что прям адская пруха ( как например от ред була первые минут 15-20 ) и т.п. стимулирующих напитков, но определенный эффект есть - ехать куда легче, ехать мягче и легче переносить нагрузки и держать более высокий ритм. И хоть поспал я перед покатушкой часов 5, но по ощущениям - ехал как после 9ти часов сна и вкусного завтрака с кофе и пирожинкой.

Буду я использовать изотоник? Возможно, но не всегда. Для матрасных покатух он точно не нужен и хватает воды с вкусняшками.

Буду ли кушать карбоснеки - не уверен, во-первых дороговасто по 30 грн точить тюбик этого хитрого чешского клея , а во вторых лучше таки натурпродукты бананы и сникерсы...А вот когда начнет выворачивать от бананов - перейду на нутрендовские штучки.

Буду ли я тестировать что-то еще из спортпита ( всякие шлехи-ху%ехи и т.п. ) - однозначно нет.


Такие вот дела

[jurа_k]

третий день подряд ставлю рекорды за два года рантастика, и как назло после звонка затупила прога на четверти маршрута на WP8
мой вам совет, не берите это проклятие для спорта
вчера после горочек топил по дарницкому мосту сороковник на своем чугунном подвесе
а сегодня пытался всех пропустить, так на колесе висели

а во вторых лучше таки натурпродукты бананы и сникерсы...

бананы согласен, а вот сникерсами на пальме, ябы не увлекался, особенно под нагрузками

[Console]

третий день подряд ставлю рекорды за два года рантастика, и как назло после звонка затупила прога на четверти маршрута на WP8
мой вам совет, не берите это проклятие для спорта
вчера после горочек топил по дарницкому мосту сороковник на своем чугунном подвесе
а сегодня пытался всех пропустить, так на колесе висели

бананы согласен, а вот сникерсами на пальме, ябы не увлекался, особенно под нагрузками

Лудше страву, хотя на участке Труханов остров 27 минут посчитало по скорости 3.9 км..
А там просто не реально так ехать. и я там адски для себя разгонялся...

Я сегодня кстати сникерс и сочок маленький взял, на привали перекусил. вроде чуток живей педалировал..



Сообщение отредактировал Console - Oct 4 2015, 23:05

[d1rty_s0und]

Торчик от нутренда штука хорошая, но конечно же не стоит его жрать каждый день! Это хавка чисто для гонок, когда тебе нужно только то что даст тебе силы ехать! Пустой желудок и куча углей с сахаром в крови + там минимальное кол-во гадостей!

[Vox]

Я для жесткача себе делал пасту на меду из сухофруктов и орехов, правда не для покатушек, а для тренировки пересеченки с загрузкой или многодневных переходов на минусе. Это хороший способ поддерживать нужный уровень энергии, при этом не тащить за собой баул жратвы, способ не подходит пОциентам с хилой ЖКТ и аллергикам.

Чтоб не гадить алмазами с такой диеты, можно пить отвар из семян льна, сами семена тоже есть, они стимулируют кишечник, но опять же, это не относится к одно-двух- разовому употреблению пасты в качестве энерджайзера.

Коммерческие батончики типа сникерсов и прочих натсов дучше не есть, в них куча вердной фигни и слишком сложных соединений для переработки, больше вреда чем пользы.

Сообщение отредактировал Cyber_C - Oct 4 2015, 22:25

[jurа_k]

закрыл сегодня осенне лето на 135км

обилие комаров, какбы намекает, что может не совсем

[Buzlyator]

C дочкой этим летом катались в Карпатах 5 дней. Интересно.

[Blackone]

а у меня почему-то после бигмака педалирование адски повышается помню катнул соточку, заехал слопал, и поехал еще 50 вальнул от души, вместо домой

[SFQ]

Наконец проехал легендарные дубки.
Результатом доволен по самые помидоры
Ехал понятное дело лайт, но хардкор я бы точно не смог осилить

[Like]

Легендарными они были в то время, когда каждый приходил и полчаса только здоровался со всеми, а затем после награждения все шли к огромному костру жарить сосиски, пить пиво, вино, топтать самосы и затем фотались стенкой.

[SFQ]

Легендарными они были в то время, когда каждый приходил и полчаса только здоровался со всеми, а затем после награждения все шли к огромному костру жарить сосиски, пить пиво, вино, топтать самосы и затем фотались стенкой.

для меня, человека неискушенного в плане вело-мероприятий и севшего на велосипед фактически в этом году, это и правда легендарное событие

[Like]

Я вам даже завидую.
Для хороших впечатлений и столько.
Значит впереди будет ещё много приятных открытий.

[P.L.U.R.]

Завтра трансляция Red Bull Rampage 2015
Для тех, кто случайно не в курсе о самом крутом Фрирайд соревновании

GoPro: Backflip Over 72ft Canyon - Kelly McGarry Red Bull Rampage 2013

The Red Bull Rampage is an invite-only freeride mountain bike competition held near Zion National Park in Virgin, Utah, USA, just to the north of Gooseberry Mesa.
For the 2008 event wooden features have been introduced to what has previously been a 'Natural' only course.

[Console]

Там вел на 1 раз?

Сообщение отредактировал Console - Oct 15 2015, 22:20

[Анттошка]

Там вел на 1 раз?

В неудачных случаях на полраза

[P.L.U.R.]

ИМХО Сорге дали победу за договорённость. Семенюк исполнил всё круче.

Brandon Semenuk Wins People's Choice Award - Red Bull Rampage 2015

Kurt Sorge's Insane Winning GoPro Run - Red Bull Rampage 2015
Вообще, было очень круто!

[Akuna_matata]

Будьте бдительнее, друзья! "Экологи" объявили нам войну. http://ecoethics.ru/kak-unichtozhat-velosipednyie-trassyi/

[Vox]

О, упоротые экологи вновь всплыли Там жеж уже поймали было парочку таких, как раз на волне когда чувак сильно в голосеевском побился на такой яме, видимо тогда плохо объяснили

Ну и да, забавно будет наблюдать войну упоротых экологов и лисапедистов, страна контрастов, сцук.