Велоклуб 0day, катаемся, отписываемся тут... Опции

[zver]

может то белка переросток? Или еще хуже - ведьма???

[jurа_k]

может то белка переросток? Или еще хуже - ведьма???

лиса(молодая) может фото скину

[zver]

клэ

[RASTISHKA]

Посоветуйте лесной маршрутец в Киеве с твёрдым ровным покрытием , км на 5-10 так чтоб не было машин, бровок, и ребёнок на 12х колёсах ехал спокойно. И так что б в его начале можно было машину оставить, бесплатно по правилам.

Пример тропа здоровья, которая надоела чутка

Сообщение отредактировал RASTISHKA - May 13 2018, 12:51

[jurа_k]

хороший видосик как правильно отрегулировать седуху

Посадка на велосипеде, быстрая проверка | Mtbtraining

[Like]

В плеймаркете попадалось приложение чтобы седло по уровню выставлять.
По сути, виртуальный пузырек уровня, удобно когда нужно настройки положения запомнить.

[RASTISHKA]

Видео норм но нельзя все воспринимать как каноны. Видел его с пол года назад, тоже побежал проверять настройку с отвесом. И чета не то, у меня рост 190 рама 56см при сидухе на максимум назад, колени сантиметров на 10по отвесу впереди оси... Задумался, прошёлся по магазам даже на больших ростовках, также... Вчера пересмотрел, сел на вел жены с18 рамой, ради прикола, хорошо что подседел40см и о чудо реально по отвесу норм, так что по его теории мне нужна 18рама...Все люди разные и не может быть одинаковые правила для всех ,также как и про упор подушечками, с детства при таком упоре у меня пятка цепляет пол из за гибкости стопы и я не могу крутить подушечками больше 500м нервы сдают,не удобно и больно. а при упоре по центру спокойно езжу на дальняк 80-100км. Хотя он там чета говорил про спринтерскую посадку, может если у меня шосер и в магазах я шосер смотрел то там нужно по другому настраивать как-то?

Сообщение отредактировал RASTISHKA - May 14 2018, 21:37

[RASTISHKA]

https://www.competitivecyclist.com/Store/ca...orBike.jsp#type
Отличный калькулятор рам который показывает нужное ett. Самый главный параметр выбора велика
(ett длина рамы, виртуальная линия горизонта от рулевой до подсидела, образно длина рамы.

Сообщение отредактировал RASTISHKA - May 16 2018, 9:28

[zver]

если кому интересно, сегодня второй этап чм по кк среди женщин в германии. Можно посмотреть на редбуллтв прямую трансляцию и поболеть за яну
начало в 12-00

Сообщение отредактировал zver - May 19 2018, 23:57

[Console]

Сегодня первый раз катнул на работу... центр...утро на велелике жетсть...

[zver]

с почином

[jurа_k]

кто попадал под гарантию?

Псков 2017 или Как сломать раму за 2000$

[SFQ]

http://bikeportal.org.ua/index.php?option=...amp;Itemid=1502

реинкарнация старого доброго марафона "кантрийный тандем"

очень рекомендую проехать марафон - выпросил категорию "новички"
1 круг. Тусовка, веселье, хороший опыт начинающего велана

Именно на схожем марафоне в голосеево и началась ( активная и не очень ) веложизнь у меня и многих знакомых. Так что присоединяйтесь - будэ вэсело

[zver]

о. Спс, чот пропустил))

[Volodique]

http://bikeportal.org.ua/index.php?option=...amp;Itemid=1502

реинкарнация старого доброго марафона "кантрийный тандем"

очень рекомендую проехать марафон - выпросил категорию "новички"
1 круг. Тусовка, веселье, хороший опыт начинающего велана

Именно на схожем марафоне в голосеево и началась ( активная и не очень ) веложизнь у меня и многих знакомых. Так что присоединяйтесь - будэ вэсело

Спасибо

[Console]

Кстати, сейчас на телиги спуск, паралельно дороги сняли плитку, и там такое пещано каменистая дорога, может кто любит екстрим( я не уверен что это ДХ) можно весело кататся

[P.L.U.R.]

Сегодня на Протасов на подъем на третей звезде спереди пробовал вкрутить... Первый раз за сезон. Ну на 60% подъема понял, что "поплыл", стал смотреть вниз и звук проезжающих машин более затяжной стал. Докрутил уже на небольшой передаче. И под деревом в теньке сверху отошёл. Прямо почуствовал, что начал все вокруг нормально видеть.
Нормальная тема со мной в начале сезона. По форме, понял, что процентов 50 выносливости слил. И на 50 место на подъеме на Протасовом за 1 год, с такой подготовкой не заеду. У меня там 4:22 по тротуару на злой резине.

Сообщение отредактировал P.L.U.R. - Jun 10 2018, 12:54

[Console]

Вы люто себя нагружаеете осторожно

[Huwk]

Норм тема, тоже на нем делаю первый тест, чтобы понять сколько сил осталось после зимы)

[P.L.U.R.]

Вы люто себя нагружаеете осторожно

Ну это я так понимаю, Вегето-сосудистая дистония моя проявляется... Я в том году что-то подобное писал в этой теме. Не хватило кислорода в кровеносной системе, чтоб питать ноги и мозг одновременно.
Но очень хотелось залить ноги объёмом.

Сегодня открыл сезон езды на/с работу.
8,7км, 100м набор высоты, 30 минут (быстрее, чем на маршрутке). С непривычки, на последнем апхиле из-за густых *простите* слюней, поплохело (ничего такого, просто помутнение небольшое) , пришлось попить водицы. На работе "суперзрение" еще минут 10 проходило.
В футболке и шортах еще свежо... хотя спина под рюкзаком потеет и вроде как, непонятно.

А в целом крутяк), хочу уже домой наваливать на ходах в предвкушении майских

Это с учетом, что я довольно регулярно в тренажерный зал все время хожу.

Сообщение отредактировал P.L.U.R. - Jun 10 2018, 13:58