Качки, вам сюда!, или кто любит здоровый образ жизни! Опции

[Marmal]

Но дети всеравно будут выше родителей это факт.

[_S_]

ты и в 25 можеш вырасти но только если это в генах заложено , если до 20 тлет не вырос и родители низкие то смирись .

Отец у меня где-то под 1.85-90.... а я похоже пошел по Маминым генам...... но ниче будем расстягивать до Папиных )))

Как говорится, надежда умирает последней!!! если у меня получится, я вам скину методику, Не дорого!! :-))))

Сообщение отредактировал _S_ - Feb 15 2009, 23:45

[_S_]

ой ребята...... сьездил на прием к врачу Евминова.... думал программу себе составлю... одни разочарования.

оказывается у меня сколиоз, и остеохондрозом шейного и грудного позвоночника....... надо ровнять короче!)

самое плохое из всего этого, что запретила ходить на тот же турник.. т.к. из-за накаченной трапеции шея не может выпрямится..... Но пообщавшись с тренером, сказал что турник к трапеции никакого отношения не имеет..... да и брусья тоже!

может Вы что нибудь подскажете? потому что без брусьев, отжимания и турника я вообще не смогу... наверное на данный момент ради этого и хожу в качалку!

я так понял нужны растяжки на грудную клетку, а растяжка эта хорошо какраз идет на брусьях!

[КУЗЯ]

может Вы что нибудь подскажете?

"Институт травматологии и ортопедии АМН Украины" в котором тебя направят скорее всего на МРТ и только тогда можно говорить о чём либо .
Только на прошлой неделе тётку с работы после " ровнятелей" на МРТ отвозил .

[BiLaZ]

знает кто где можно напосима или дианабола прикупить? в ЛС пожалсто...

Сообщение отредактировал BiLaZ - Apr 5 2009, 1:47

[Eesti Päevaleht]

знает кто где можно напосима или дианабола прикупить? в ЛС пожалсто...

Дружище, напс сейчас в основном левак, так как у румын что-то с сырьем не складывается, вот и закрылись пока... дианабол - не знаю. Могу дать контакты одного парня, но у него, по-моему, только метан от внмт, пока что...

[Marmal]

http://www.youtube.com/watch?v=yviDRXBzMeA

[КУЗЯ]

http://www.youtube.com/watch?v=yviDRXBzMeA

Ну нет , синтол это не стероид , это болезнь на всю голову , ему гной надо из головы откачивать .

[emseealex]

да тут вопрос не в стероидах даже, каким же идиотом надо быть, чтоб иголку, поднятую с пола, обратно вколоть.
идиот короче.

[Marmal]

Проф билда это вобще болезнь на всю голову, да и проф спорт вобще.

[КУЗЯ]

да тут вопрос не в стероидах даже, каким же идиотом надо быть, чтоб иголку, поднятую с пола, обратно вколоть.
идиот короче.

на курс синтола нужно больше чем 300 уколов в одну мышцу , и со стерильными иглами очень большой риск .

[emseealex]

со стерильными или НЕстерильными?)

[КУЗЯ]

да с любыми , есть риск что образуется инфильтрат , а потом и абсцес , даже при стерильной игле остаётся механическое и химическое поражение мышцы, но самое смешное что не известно что лет через 5-10 будет с этим синтолом , может придёца отрезать те места куда кололи .

со стерильными или НЕстерильными?)

имел ввиду " со стерильными тоже риск "

[emseealex]

ну а если даже со стерильным риск, то совать в своё тело иглу, поднятую с пола - вообще безмозгло) я вот что имел ввиду :-)

а если в целом, я никогда не понимал саму суть этих вот вещей - уродовать своё тело, нашпиговывая его всякого рода дерьмом.
натуральные мышцы могут быть красивы сами по себе (они ж красоты добиваются, насколько я понимаю?)

[КУЗЯ]

(они ж красоты добиваются, насколько я понимаю?)

хз чего они добиваются , то ли звания самый большой фрик , то ли самый тупой фрик.
Профессионалы уровня Олимпии используют синтол по минимуму , только там где что-то не растёт , а для симетрии нужно заполнить пространство , трицепсы, квадрицепсы , икры ... а тут наверно американская гигантомания , галерея фриков )))

[zver]

уродство какое-то

[Eesti Päevaleht]

Как сказал Кузя, то синтол - это действительно не стероид и отношения к ним никакого не имеет. Это просто масло.

натуральные мышцы могут быть красивы сами по себе (они ж красоты добиваются, насколько я понимаю?)

Вообще-то на курсе ты тоже набираешь мышцы, которые ничем не отличаются от тех, что набирают натуралы - все они состоят из белка, в основном, просто стероиды синтез белка немного ускоряют. Есть такое понятия, как водяные мышцы, но вода уходит через 2-3 недели после курса, а то и раньше, так что разговоры о том, что человек, который занимался "ненатурально" сдувается быстрей, если не занимается - это сказки натуралов

[FreeBird]

Итак, есть книга: «Бодибилдинг. Полное пособие.» Автор-составитель Белов Николай Владимирович! Отличная книга, есть пока что один вопрос!
Значит, тут упражнения начинаются с каким-то шестом! Он его описует как палку!
Вопрос, зачем она!? Чем она служит!?
Какие упражнения!?
Номер 1 Бицепс с палкой, в положении стоя сгибание и разгибание рук и плечей.
Номер 2 Палка за спиной, широкий хват, выжимаю палку над головой, затем опускаю за голову до касания спины!
И так далее . . .
Так вот, что за палка!? Это обычный гриф пустой или что!? В домашних условиях, что можно использовать вместо этой штуковины!?
СПС =))))))

Сообщение отредактировал FreeBird - Apr 22 2009, 19:18

[ascetic]

гриф стандартный 20 кг. можешь гантелями то же делать

[Marmal]

Да скорее всего гриф от штанги, ну или от швабры, хотя от швабры уж очень легко.

[P.L.U.R.]

Короче, прикиньте!!! начал кушать протич)
Подумал что-то поменять и добавить мотивации, впервые купил себе спортпит. Банку 2.27 кг ON 100% Standard Whey.
Буду теперь так заниматься.
P.S.: "А скока я наберу с банки?"