Качки, вам сюда!, или кто любит здоровый образ жизни! Опции

[Trick]

а кто что скажет по поводу рыбьего жира?

Рыбий жир, или почему нам продают туфту? Выбрать рыбий жир правильно

[serglifar]

Профи едят спорпит только на камеру, а потом бегут в толчок и два пальца в рот и только дорогая органическая еда.

Как-то слишком круто.

а кто что скажет по поводу рыбьего жира?

Брат в медицинском учится, говорил что можно хавать самый дешёвый, тот который БАД, особой разницы нет. Я так и поступал.
Если так щепетильно относиться к качеству, то лучше рыбий жир этот прямо в рыбе и хавать, дорого только будет.

[Trick]

Как-то слишком круто.

Брат в медицинском учится, говорил что можно хавать самый дешёвый, тот который БАД, особой разницы нет. Я так и поступал.
Если так щепетильно относиться к качеству, то лучше рыбий жир этот прямо в рыбе и хавать, дорого только будет.

результат/эффект от приема был какойто?

вот кстате ще интересный девайс ( наткнулся на просторах )
http://rozetka.com.ua/xiaomi_mi_band_black/p2039137/
никто не юзал?

[serglifar]

результат/эффект от приема был какойто?

Ну он же не гормональный, витаминка, больше даже плацебо, чтобы что-то почувствовать это ж каким заморышем нужно быть, чтобы рыбий жир вставил.

вот кстате ще интересный девайс ( наткнулся на просторах )
http://rozetka.com.ua/xiaomi_mi_band_black/p2039137/
никто не юзал?

Есть простой шагомер, села батарейка - валяется.
А так качата пользуются, но тоже ведь не панацея, этот браслет.

[-RC-]

другу подарил на др такой.
совершенно бесполезная вещь

[Trick]

другу подарил на др такой.
совершенно бесполезная вещь

может не задавался целью или не интересно

Есть простой шагомер, села батарейка - валяется.
А так качата пользуются, но тоже ведь не панацея, этот браслет.

фишка браслета что он анализирует фазы сна - как ты спал, как долго
а умный будильник разбудит тебя в той фазе, которая наиболее благоприятна для организма

а сон и хорошее восстановление как мы знаем очень нужная штука


все остальные штуки типа шагомер и прочее - как приятный бонус

[serglifar]

фишка браслета что он анализирует фазы сна - как ты спал, как долго
а умный будильник разбудит тебя в той фазе, которая наиболее благоприятна для организма

а сон и хорошее восстановление как мы знаем очень нужная штука

все остальные штуки типа шагомер и прочее - как приятный бонус

Конечно, соблюдать режим нужная штука, но не всегда получается. Мелатонином можно ещё закидываться перед сном. Результаты анализа от браслета должны быть ещё лучше.

В новейшей версии ми-бенд пульсометр будет. Но при должном желании всё можно отрегулировать и без браслета.

[Dogman12]

Че там, кто какой протеин юзает ? тут ранее сбрасывали ссылки на украинский, нашего производства, как отзвывы, кто пробовал ? или что есть из недорогого и нормального?
Сбрасываю вес щас, не хочу чтоб мышцы горели.
А набрать нужные 2 гр на 1 кг все же сложно из пищи.

Сообщение отредактировал Dogman12 - Nov 18 2015, 0:35

[Trick]

Всем салют!
Долго не писал здесь

в общем прикупил девайс Xiaomi Mi Band ( умный браслет )

умный будильник не даст проспать 100%
четко показывает график сна

по поводу шагов - тоже все четко и график и к-во

» Нажмите, чтобы показать спойлер - нажмите опять, чтобы скрыть... «

а вот по поводу веса непонятно((
просто 1 вес стоит и все

может кто в курсе что делать со шкалой веса

и можно ли сделать менее чувствительным вибросигнал на браслете?

[OldMaster]

20 км за день?
Как? Пешим курьером работаешь?)

[Trick]

20 км за день?
Как? Пешим курьером работаешь?)

хехе

нет

утром с татарки на андреевский , потом пешком на лукьяновку
а вечером с работы потом зал

в обычный день 11-12к шагов

просто люблю ходить пешком )

[serglifar]

Шаг +/- 80 см?

[Trick]

Шаг +/- 80 см?

гдет так.
на мой рост 187 то эт нормально

[Trick]

Всем привет!

Ребята , никто не слышал по поводу этих соревнований?

» Нажмите, чтобы показать спойлер - нажмите опять, чтобы скрыть... «

Кубок Киева по пауэрлифтингу, жиму лёжа, многоповторному жиму и тяге

Мужчины, безэкипировочный дивизион RAW
Нормативы

Хочу принять участие 13 - 14 февраля 2016, Киев


Одно но, в Федерации по пауэрлифтингу г. Киева, сказали что не знают что это за соревнования

может кто что подскажет?
ну или может кто захочет принять участие?

Сообщение отредактировал Trick - Dec 22 2015, 11:48

[Mari00]

Мы с мужем ходим в зал уже на протяжении года. В комплексе с тренировками, правильным питанием уже похудели. Только силовые тренировки с постепенным увеличением нагрузок привели в восхитительный вид мышцы. В комплексе еще и витамины пропиваю opti women 120капс. Дают прилив сил, хорошее самочувствие и естественно активно сжигаются жиры. Главное не забывать про питание !Муж мне берет в атлетмаркете http://www.atletmarket.com.ua/products/vit...-nutrition.html

[OldMaster]

Мы с мужем ходим в зал уже на протяжении года. В комплексе с тренировками, правильным питанием уже похудели. Только силовые тренировки с постепенным увеличением нагрузок привели в восхитительный вид мышцы. В комплексе еще и витамины пропиваю opti women 120капс. Дают прилив сил, хорошее самочувствие и естественно активно сжигаются жиры. Главное не забывать про питание !Муж мне берет в атлетмаркете http://www.atletmarket.com.ua/products/vit...-nutrition.html

Опять этот аватар.
Феномен. Почему его даже боты выбирают?

[TurboDima]

кто-то в курсе где можно взять тренажер в аренду? тут http://www.sport-prokat.com.ua/ раза 3 кидал заявку ноль реакции, звонил по телефонам никто трубку не берет

[desh]

Может кому интересно будет: могу поделиться методикой Дениса Борисова Я 2.0 за пополняшку счета)

[Per7ik]

Может кому интересно будет: могу поделиться методикой Дениса Борисова Я 2.0 за пополняшку счета)

Тю, могу так ссылку на nnm club дать)


А вообще весь спорт пит шлак и Борисов об этом говорил, лучше так.
Еще криатин можно и то не на всех работает
Хотел на iherb по акции заказать, но дочтавка платная
Кто хочет по полам заказать?

Че там, кто какой протеин юзает ? тут ранее сбрасывали ссылки на украинский, нашего производства, как отзвывы, кто пробовал ? или что есть из недорогого и нормального?
Сбрасываю вес щас, не хочу чтоб мышцы горели.
А набрать нужные 2 гр на 1 кг все же сложно из пищи.

У цацулина глянь обзор протеина

[armageddon]

Ребят, а посоветуйте чей жидкий L-карнитин лучше купить, спасибо !

Сообщение отредактировал armageddon - Jan 22 2016, 11:14