Качки, вам сюда!, или кто любит здоровый образ жизни! Опции

[x1shn1k]

но ухудшение реакции, скорости, выносливости, подвижности.

По сравнению с кем? С тем человеком, который вообще ничем не занимается? Или с бойцами, который специально скорость-выносливсть тренируют?

[Navern]

http://www.youtube.com/watch?v=MEyQBPPNv7k - вполне показательно.

В плане и скорости и особенно выносливости.

ахахах,так это ж не билдеры,а просто толстые уроды,которые и драться не умеют.А вышли на ММА.
То что он трапецию накачал,не значит что он билдер.
Развиваться надо всесторонье. Если человек только штангу умеет подымать то........)
я на шпагат могу сесть поперечный.Могу в спаринг стать и очень люблю. Стараюсь не закачивать мышцы пампингом,а растягивать и делать живыми

[x1shn1k]

просто толстые уроды,

Ну это ты зря так о Пудзяновском =/ Он конечно не ББ, но паверлифтер, который выглядит как ББ

[Navern]

Ну это ты зря так о Пудзяновском =/ Он конечно не ББ, но паверлифтер, который выглядит как ББ

Фамилия уже говорит о многом)))

[Jealous]

ахахах,так это ж не билдеры,а просто толстые уроды,которые и драться не умеют.А вышли на ММА.

Это сильвия драться умеет а пуздяновский толстый? Ну ты то уж со своими +3кг/мес точно бы им навалял.

[Navern]

Это сильвия драться умеет а пуздяновский толстый? Ну ты то уж со своими +3кг/мес точно бы им навалял.

я не боец))

[Jealous]

пудзяновский тоже

[SixShot]

То что он трапецию накачал,не значит что он билдер.

Выглядит он вполне билдером, тем более, что является фитнес-инструктором.

Просто видео показательно в плане того, что ко второму раунду он сам падал от усталости. Хотя да - он больше спортсмен. Бодибилдер в его весовой на 15-30 секунде бы устал.

[Navern]

Выглядит он вполне билдером, тем более, что является фитнес-инструктором.

Просто видео показательно в плане того, что ко второму раунду он сам падал от усталости. Хотя да - он больше спортсмен. Бодибилдер в его весовой на 15-30 секунде бы устал.

А чем спор? мы что проф спортсмены?Что ты хочеш доказать,что лучше быть дрыщем?
О того что ты походишь в зал года три и поешь спорт питание или сделашь один, два курса ,ты билдером не станешь,огромных мышц у тебя не будет!Захочешь пойдешь на панкратион,бокс,каратэ или куда хочешь.
Можем стать в спарринг и ты покажешь как ты круто раздаешь!И как галимо быть с мышцами как я

Сообщение отредактировал Navern - Feb 5 2011, 19:16

[SixShot]

А чем спор? мы что проф спортсмены?Что ты хочеш доказать,что лучше быть дрыщем?
О того что ты походишь в зал года три и поешь спорт питание или сделашь один, два курса ,ты билдером не станешь,огромных мышц у тебя не будет!Захочешь пойдешь на панкратион,бокс,каратэ или куда хочешь.

Спор о том, что мышцы накачаные по билдерской програме мение эффективны, чем по спортивной. Корни спора из камента о том что тот дед имеет лучшую форму, чем спортсмены.

[Trans]

Выглядит он вполне билдером, тем более, что является фитнес-инструктором.

Просто видео показательно в плане того, что ко второму раунду он сам падал от усталости. Хотя да - он больше спортсмен. Бодибилдер в его весовой на 15-30 секунде бы устал.

Ого...Перекачался немного))

[Navern]

Спор о том, что мышцы накачаные по билдерской програме мение эффективны, чем по спортивной. Корни спора из камента о том что тот дед имеет лучшую форму, чем спортсмены.

при чем тут мышцы,у спортсменов.У них техника,отработка ударов.Сила удара зависит от массы умноженной на скорость.
Самый сильный удар у человека с вессом 72 кг,руки как спички.Это еще от внутреней энергии человека зависит.
У Федора Емельяненко мышц и не видно.Но чемпион и мой кумир.

Сообщение отредактировал Navern - Feb 5 2011, 19:27

[КУЗЯ]

Спор о том, что мышцы накачаные по билдерской програме мение эффективны, чем по спортивной.

Ты смог накачать хоть что нибудь, по любой из программ ?

Результаты Мариуша Пудзяновского:
- жим: 275 кг
- приседание: 360 кг
- мертвая тяга: 395 кг
Совершенно не эффективные мышцы у этого пятикратного чемпиона по стронгмену и четырёхкратного чемпиона Польши по тяж.атлетике

Сообщение отредактировал КУЗЯ - Feb 5 2011, 19:43

[SixShot]

КУЗЯ, а Мариуш билдер? Он стронгмен, при чем лучший.
Да, смог. При чем, считаю, что вполне оптимально, учитывая, что занимался БИ.

[Navern]

Ты смог накачать хоть что нибудь, по любой из программ ?

Результаты Мариуша Пудзяновского:
- жим: 275 кг
- приседание: 360 кг
- мертвая тяга: 395 кг
Совершенно не эффективные мышцы у этого пятикратного чемпиона по стронгмену и четырёхкратного чемпиона Польши по тяж.атлетике

275 рабочий? ах********ретььььь тут сколько химии не жри, столько в жизни не пожму

[Trick]

ого сколько написали)))

тут такой вопрос
у знакомого нарыл вот такой чудо девай

» Нажмите, чтобы показать спойлер - нажмите опять, чтобы скрыть... «

суть - становишься на него ногами и крутишь талией бедрами , задницей если кому как удобно)
аля упражнения на косой пресс и мышцы живота!

честно , пресс довольно в хорошей форме , но после минуты на этом аццком диске я думал мне кто фанеру проломил)

может кто пробовал данный девай юзать постоянно

поделитесь результатами и впечатлениями есть ли от него польза

спасибо

[SixShot]

Сори, отойду от темы чуть.
Детский тест - проверить вашу ЦНС.
Берем лист простой офисной бумаги(80-90г/м), держим двумя пальцами левой руки и бьем кулаком правой. У кого получится порвать?

http://www.youtube.com/watch?v=MyRG2A0ab4g
Даж видеомануал нарыл.

[x1shn1k]

2 Trick
Ха. По-моему это диск "Грация"

[КУЗЯ]

КУЗЯ, а Мариуш билдер? Он стронгмен, при чем лучший.

Он тренировался и как стронгмен с их спецефическими дисциплинами и как билдер, да он даже кардио делал как соревнующийся билдер, потому так сухенько и выглядит.

Да, смог. При чем, считаю, что вполне оптимально, учитывая, что занимался БИ.

БИ это что ? И что значит оптимально ? Силовые озвучил бы и размеры...

Сообщение отредактировал КУЗЯ - Feb 5 2011, 21:08

[Navern]

Сори, отойду от темы чуть.
Детский тест - проверить вашу ЦНС.
Берем лист простой офисной бумаги(80-90г/м), держим двумя пальцами левой руки и бьем кулаком правой. У кого получится порвать?

http://www.youtube.com/watch?v=MyRG2A0ab4g
Даж видеомануал нарыл.

порвал,только с третьего раз,я не понял как бить сначала
Лучше другой тест бы предложил.
Берем спичечный коробок пустой.Подкидываем и направленно тычем в него указательным пальцем в полете.Если сквозная дырка,молодец)

Сообщение отредактировал Navern - Feb 5 2011, 21:11

[P.L.U.R.]

Короче, прикиньте!!! начал кушать протич)
Подумал что-то поменять и добавить мотивации, впервые купил себе спортпит. Банку 2.27 кг ON 100% Standard Whey.
Буду теперь так заниматься.
P.S.: "А скока я наберу с банки?"