Качки, вам сюда!, или кто любит здоровый образ жизни! |
Здравствуйте Гость [ Вход | Регистрация ] | Форум в сети 7182-й день
 |
Шановні користувачі! Запрошуємо вас до офіційного телеграм-канала 0day Community. Тут ви зможете поспілкуватися одне з одним та дізнатися про останні новини щодо роботи ресурса, поставити запитання до адміністрації, тощо. Перейти до телеграм-канала можна відсканувавши QR-код або натиснувши на посилання: @zeroday_ua |
| P.L.U.R. |
 Jan 8 2015, 15:54
Пост
#1
|
|
Репутация:  572  non-mainstream activist  Группа: BANNED Сообщений: 7 042 С нами с: 4-March 08  |
Короче, прикиньте!!! начал кушать протич)
Подумал что-то поменять и добавить мотивации, впервые купил себе спортпит. Банку 2.27 кг ON 100% Standard Whey. Буду теперь так заниматься. P.S.: "А скока я наберу с банки?"  |
 |
|
Сообщения в этой теме
P.L.U.R. Качки, вам сюда! Jan 8 2015, 15:54
BAGER Ладно, за 3 года существования темы все уже поняли... Jan 5 2011, 2:35 Sgian Dubh Хлопці, а не поясните старому навіщо ви жерете різ... Jan 5 2011, 9:02
Navern
Хлопці, а не поясните старому навіщо ви жерете рі... Jan 5 2011, 14:03 Eesti Päevaleht
Хлопці, а не поясните старому навіщо ви жерете рі... Jan 5 2011, 16:12
Navern
Хлопці, а не поясните старому навіщо ви жерете рі... Jan 5 2011, 17:09 lilpimp Михаил Клестов сказал что стероиды саксь и нужны т... Jan 5 2011, 9:28 Xtreme77700
Ну-ну не интересно, но потом эта химка тебе посл... Jan 5 2011, 14:07 Navern
Ну-ну не интересно, но потом эта химка тебе после... Jan 5 2011, 14:08 Fucka пьюOpti man
пью лляное масло
Много ем)
Хожу в зал... Jan 5 2011, 17:57 Navern жир уходит постепенно со всех частей тела где он е... Jan 5 2011, 18:15 flatch
жир уходит постепенно со всех частей тела где он ... Jan 5 2011, 18:22 Navern
Жесть..Я еще слышал что нету смысла качать пресс ... Jan 5 2011, 18:29 flatch
Пресс качается как и любая другая мышца. максимум... Jan 5 2011, 18:34 Navern
Да с худыми понятно. Говорят еще что бы жирок быс... Jan 5 2011, 18:43 Jealous
Пресс качаеться легко.
:biggrin: :O_o:
мо... Jan 5 2011, 19:45 Navern
:biggrin: :O_o:
Может ты хотел сказать 1.5%
Сов... Jan 5 2011, 19:59 Jealous желательно не хавать мучное, сладкое и т.д. т.к. б... Jan 5 2011, 21:21 flatch Например я не желаю массу набрать. Конечно было бы... Jan 5 2011, 21:31 Jealous :biggrin:
Ты хоть представляешь себе сколько нуж... Jan 5 2011, 21:42 flatch
:biggrin:
Ты хоть представляешь себе сколько ну... Jan 5 2011, 21:49 Eesti Päevaleht
Да я имею ввиду то что народ обычно напихивается ... Jan 5 2011, 21:54 Hate а где брать углеводы, если отказаться от сладкого? Jan 5 2011, 21:48 Jealous Какой деловой тролль, ёпты. Интересно, ты сотку жм... Jan 5 2011, 22:08 TurboDima Eesti Päevaleht сколько жмешь\приседаешь... Jan 5 2011, 23:11 AWEA Реальный пацан, Обрывка, Выстрел, flatch Прочтите
... Jan 5 2011, 23:33 Navern Почитал и смешно!Тут все такие крутые и советы... Jan 6 2011, 0:08 flatch Я больше склонен к Эндоморфу. И еще дело в том что... Jan 6 2011, 0:12 Navern
Я больше склонен к Эндоморфу. И еще дело в том чт... Jan 6 2011, 0:20 Eesti Päevaleht
утром надо кушать полюбому больше)Энергия на целы... Jan 6 2011, 1:35 Navern
А если человек не может утром есть и, тем более, ... Jan 6 2011, 1:37 emseealex Будут ещё проявления некорректного общения - буду ... Jan 6 2011, 0:15 Eesti Päevaleht А я утром ем только актимель... Jan 6 2011, 1:43 Navern
А я утром ем только актимель...
везёт,я б так то... Jan 6 2011, 1:49 Jealous Ну если бред так советуй перед сном закидываться г... Jan 6 2011, 19:48 bambu4a Эх молодёжь... Мне бы ваши проблемы :biggrin: Пе... Jan 6 2011, 19:57 Xtreme77700 Вот я например не соблюдаю никакой диеты, потому ч... Jan 7 2011, 0:17 Navern
Вот я например не соблюдаю никакой диеты, потому ... Jan 7 2011, 0:37 bambu4a
P.S. Сколько вы лет занимаетесь и какая у вас фор... Jan 7 2011, 1:11 lilpimp
Одно радует - плечи ещё пока шире задницы :)
ес... Jan 7 2011, 8:13 SixShot Блин, народ пишет, что так питается. Молоко, гейне... Jan 7 2011, 1:03 Navern
Блин, народ пишет, что так питается. Молоко, гейн... Jan 7 2011, 1:13 Navern Так это расход какой,перевод желтков))))) Jan 7 2011, 2:34 SixShot
такое питание не сделает тебя зверем!и не как... Jan 7 2011, 11:54 Navern
Просто тут все дают "умные советы", но ... Jan 7 2011, 13:47 Xtreme77700
могу фото только в пм .
И мне скинь, заценю :)... Jan 7 2011, 14:44 flatch
И мне скинь, заценю :)
P.S. Лично я макс. 4 яй... Jan 7 2011, 15:27 Navern
пью перепелиные яйца сырыми, чуть молока добавляю... Jan 7 2011, 15:56 Rudi10
пью перепелиные яйца сырыми, чуть молока добавляю... Jan 7 2011, 16:48 flatch
А зачем пить сырые яица (опасно) или делать с них... Jan 7 2011, 16:56 TurboDima
свежие перепелиные яйца не так уж опасны.
А сал... Jan 7 2011, 17:09 flatch
А сальмонеллез?
да возможно не большой риск, но ... Jan 7 2011, 19:13 Rudi10
да возможно не большой риск, но я не думаю что с ... Jan 7 2011, 19:15 flatch
можно перевод на нормальный язык?)) :biggrin:
с... Jan 7 2011, 19:19 Rudi10
съел варенное - усвоилось 10%
съел сырое - усвоил... Jan 7 2011, 19:20 flatch
:rofl: кто вам такое сказал?))
в таком случае упо... Jan 7 2011, 20:10 Navern в перепелиных яйцах нет сальмонеллёза,их можна хав... Jan 7 2011, 17:17 TurboDima
Вики Jan 7 2011, 17:21 TurboDima
да возможно не большой риск, но я не думаю что с ... Jan 7 2011, 20:25 flatch
И белка столько же
Читайте ту же статью с Вики ч... Jan 7 2011, 20:43 TurboDima
Читайте ту же статью с Вики что вы показали, раз ... Jan 7 2011, 20:52 Jealous
:biggrin: :clapping: Ты хоть представляешь себ... Jan 7 2011, 21:57 Navern популярная стала темка) Спор про яйца идет контрек... Jan 7 2011, 22:56 Jealous Сырые яйца удобны тем, что их за 1 минуту можно хо... Jan 7 2011, 23:46 Momonga 2 Wahnsinn
В рыбе и вообще морепродуктах хоть креа... Jan 8 2011, 1:32 Navern Креатин (methylguanidine-acetic acid) - аминокисло... Jan 8 2011, 2:09 killer1488 В рыбе-то он есть, но вроде для поддержания уровня... Jan 10 2011, 2:17 Eesti Päevaleht Я бы креатин с азотом посоветовал. Даже в первый р... Jan 10 2011, 17:00 Rudi10
Я бы креатин с азотом посоветовал. Даже в первый ... Jan 10 2011, 17:47 killer1488 В первый не советовал бы, поскольку хотя бы три ме... Jan 11 2011, 0:38 FSK
которые выделяют токсины при усвоении белка...
о... Jan 12 2011, 16:36 ANACONDA а ты попробуй не есть после 5-6 вечера, за ночь пе... Jan 12 2011, 16:50 FSK
а ты попробуй не есть после 5-6 вечера, за ночь п... Jan 12 2011, 18:15 killer1488 Долговременное, а также чрезмерное употребление бе... Jan 12 2011, 18:16 FSK
Долговременное, а также чрезмерное употребление б... Jan 12 2011, 18:21 killer1488 Это уже исходя из особенностей каждого организма. ... Jan 12 2011, 18:35 lilpimp вообще нормальное соотношение калорий от б/ж/у 1:1... Jan 12 2011, 21:31 bambu4a Всё болит. Это... у меня даже слов нет, чтобы выра... Jan 12 2011, 22:01 FSK
Всё болит. Это... у меня даже слов нет, чтобы выр... Jan 13 2011, 1:56 bambu4a
главное сейчас не забивай
С таким мамоном как у... Jan 13 2011, 7:21 FreeBird
Всё болит. Это... у меня даже слов нет, чтобы выр... Jan 13 2011, 11:11 killer1488 Идеальнее всего - растяжки легкие и глютамин. Перв... Jan 13 2011, 3:34 SixShot FreeBird, крепатура пропадает гораздо быстрее. А в... Jan 13 2011, 11:33 FreeBird
FreeBird, крепатура пропадает гораздо быстрее. А ... Jan 13 2011, 11:43 Nowhere man Такой вопрос: если у меня кифосколиоз, то какие уп... Jan 15 2011, 16:56 BAGER
Такой вопрос: если у меня кифосколиоз, то какие у... Jan 15 2011, 20:50 FreeBird Ответ такой, если не хотите остаться калекой на вс... Jan 15 2011, 17:20 Rudi10 Кифосколиоз — это деформация позвоночника в виде с... Jan 15 2011, 17:47 Rudi10 Та тут еще может одними "оздоровительными... Jan 15 2011, 21:16  |
|
Упрощённая версия | Сейчас: 12th November 2025 - 19:38 |
| Сайт не розміщує електронні версії творів, а займається лише колекціонуванням та каталогізацією посилань, що публікуються нашими користувачами. Якщо Ви є правовласником якоїсь частини опублікованого матеріалу та не бажаєте, щоб посилання на нього знаходилось в нашому каталозі, зв’яжіться з нами і ми видалимо його. Файли для обміну надані користувачами сайту і адміністрація не несе відповідальності за їх вміст. |
