Качки, вам сюда!, или кто любит здоровый образ жизни! |
Здравствуйте Гость [ Вход | Регистрация ] | Форум в сети 7182-й день
 |
Шановні користувачі! Запрошуємо вас до офіційного телеграм-канала 0day Community. Тут ви зможете поспілкуватися одне з одним та дізнатися про останні новини щодо роботи ресурса, поставити запитання до адміністрації, тощо. Перейти до телеграм-канала можна відсканувавши QR-код або натиснувши на посилання: @zeroday_ua |
| P.L.U.R. |
 Jan 8 2015, 15:54
Пост
#1
|
|
Репутация:  572  non-mainstream activist  Группа: BANNED Сообщений: 7 042 С нами с: 4-March 08  |
Короче, прикиньте!!! начал кушать протич)
Подумал что-то поменять и добавить мотивации, впервые купил себе спортпит. Банку 2.27 кг ON 100% Standard Whey. Буду теперь так заниматься. P.S.: "А скока я наберу с банки?"  |
 |
|
Сообщения в этой теме
P.L.U.R. Качки, вам сюда! Jan 8 2015, 15:54
Виктори
все зависит от доз
Я имела виду - питаться творо... Jan 27 2011, 13:05
Navern
Я имела виду - питаться творогом, вареной курицей... Jan 27 2011, 13:15
Wolldemar
Генетика ломается!!
Чё?)
Что именно лома... Jan 27 2011, 13:38 BiLaZ
Я имела виду - питаться творогом, вареной курицей... Jan 27 2011, 13:50 alexm вот нравиться мне это мышление, у людей чуть что, ... Jan 27 2011, 13:06 FSK Какова процедура проверки на глисты? Просто анализ... Jan 27 2011, 13:16 Виктори
углеводы нельзя убирать полностью из питания.Без ... Jan 27 2011, 13:17 Wolldemar
сейчас работаю на сгонку веса
В тебе того веса к... Jan 27 2011, 13:20 Виктори
В тебе того веса килограмм 40, чего там куда сгон... Jan 27 2011, 13:21 alexm
а ты кто, врач, что бы про глистов втирать?
И еж... Jan 27 2011, 13:21 Navern
зы генетика ломается во основном при помощи хими... Jan 28 2011, 1:11 Trick
как это понимать
можно с этого поподробней?
какие... Jan 27 2011, 13:36 alexm имеется ввиду генетический барьер Jan 27 2011, 13:44 Wolldemar
имеется ввиду генетический барьер
Генетический б... Jan 27 2011, 14:01 TurboDima
С гейнера можно 3кг в месяц свободно набрать... Jan 27 2011, 13:54 Виктори
я то думал вы про спортпит))
нет, я не по этим д... Jan 27 2011, 13:56 alexm так это получается за 5 лет можно 150 кг набрать, ... Jan 27 2011, 13:59 Navern
так это получается за 5 лет можно 150 кг набрать,... Jan 28 2011, 1:05 SixShot
Я с примерно твоего телосложения 183 рост,72 кг в... Jan 27 2011, 14:00 FSK
http://www.youtube.com/watch?v=xPo7qrL143A
Я при ... Jan 27 2011, 17:06 Navern
[url=http://www.youtube.com/watch?v=xPo7qrL143A]h... Jan 28 2011, 1:16 alexm если вбить в гугл, то необразованные спортсмены то... Jan 27 2011, 14:04 Eesti Päevaleht Вам всем до генетического барьера еще расти и раст... Jan 27 2011, 14:28 Rudi10 ребят ну вы и настрочили за пару дней))
не гоняйте... Jan 27 2011, 17:50 Trick
ребят ну вы и настрочили за пару дней))
не гоняйт... Jan 27 2011, 19:50 ~metfan~ Поддерживаю хлопцы! Сам с Троещины, сегодня на... Jan 27 2011, 20:49 Виктори
А про грейпфрут я вообще молчу. Его еще и вредно,... Jan 27 2011, 23:54 ~metfan~
:O_o:
в первый раз слышу.
источник?
Вуаля, гос... Jan 28 2011, 0:36 Stewie интересная диета, но давай ты её советовать не буд... Jan 28 2011, 0:02 Виктори
интересная диета, но давай ты её советовать не бу... Jan 28 2011, 0:16 Stewie
так что внимательно читаем :) а маразм свой остав... Jan 28 2011, 1:08 Виктори
[spoiler]Вуаля, господа:
ЧРЕЗМЕРНОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ ... Jan 28 2011, 0:44 Виктори
смотря чего ты хочешь добиться сбросить вес? Есть... Jan 28 2011, 1:12 Виктори
ну все правильно,у тя все получиться. Темболее за... Jan 28 2011, 1:19 Navern
да :)
быстрая сгонка веса мне не нужна.мне стаби... Jan 28 2011, 1:24 Stewie
да :)
быстрая сгонка веса мне не нужна.мне стаби... Jan 28 2011, 1:25 Jealous
хочешь похудеть? просто понизь свой уровень потре... Jan 29 2011, 15:24 Stewie
Это просто пипец какой совет :crazy: :crazy: Т.е... Jan 31 2011, 11:39 Navern
да :)
быстрая сгонка веса мне не нужна.мне стаби... Feb 1 2011, 16:51 Rudi10
очень толковый,я с ним в зал когда то ходил..тогд... Feb 1 2011, 16:56 Navern
кул) а куда и когда ходили?и где его нынче можно ... Feb 1 2011, 17:00 Rudi10
в Москве,2 года назад.
не может быть) у него пре... Feb 1 2011, 17:02 Виктори
хочешь похудеть? просто понизь свой уровень потре... Jan 28 2011, 1:30 alexm
я не говорил, что на фотке FSK есть какой-то барь... Jan 28 2011, 10:14 SixShot
Да просто у многих понятие ББ подразумевает разны... Jan 28 2011, 10:52 Navern
Да просто у многих понятие ББ подразумевает разны... Jan 28 2011, 10:55 flatch Подскажите как правильно, а то не могу найти в ине... Jan 28 2011, 15:19 Rudi10
Подскажите как правильно, а то не могу найти в ин... Jan 28 2011, 15:25 flatch
качаю лучше верхнюю грудь, нижняя грудь сама дого... Jan 28 2011, 15:34 Navern
Если сравнить пропорции, средней части, верхней и... Jan 28 2011, 16:18 alexm кстати по-поводу того догонит ли нижняя верхнюю сп... Jan 28 2011, 18:51 killer1488 У меня генетически так сложилось, что нижнюю в при... Jan 29 2011, 12:41 flatch Еще вопрос..каким лучше способом качать боковые мы... Jan 29 2011, 12:46 killer1488
Еще вопрос..каким лучше способом качать боковые м... Jan 29 2011, 15:44 Eesti Päevaleht
Еще вопрос..каким лучше способом качать боковые м... Jan 31 2011, 18:35 Navern
Если мужик, то становой и приседом, а если слюнтя... Feb 1 2011, 16:26 killer1488 Хотел бы я посмотреть на результат "прокачки... Jan 31 2011, 19:08 Trick а вопрос
когда качаю косые мышцы живота , упражнен... Feb 1 2011, 10:57 killer1488 Тогда исключи упражнение или используй меньшие вес... Feb 1 2011, 11:14 Rudi10 Navern - я так и думал что инфа про мифы скопипаще... Feb 1 2011, 16:47 flatch Знаю 2 упражнения.
1 (лежа на боку скручивание вв... Feb 1 2011, 17:03 Rudi10 вот ссыль на Максима)
http://www.youtube.com/watch... Feb 1 2011, 17:05 Navern
вот ссыль на Максима)
http://www.youtube.com/watc... Feb 1 2011, 17:23 Rudi10 понятно) я тоже не любитель вылизаных до блеска за... Feb 1 2011, 17:38 Navern
понятно) я тоже не любитель вылизаных до блеска з... Feb 1 2011, 17:39 Rudi10
но и не галимый
ну да) должен быть своего рода б... Feb 1 2011, 17:43 Navern
ну да) должен быть своего рода баланс) в модных к... Feb 1 2011, 18:20 Rudi10
Сейчас Денис в Киеве у Коптенко в Довире на Нивка... Feb 1 2011, 21:21 killer1488 Navern Ты читать умеешь или просто от балды решил ... Feb 2 2011, 0:04 Navern
Navern Ты читать умеешь или просто от балды решил... Feb 2 2011, 0:59 Wolldemar А вот скажите, мужики, почему нельзя качать одну г... Feb 3 2011, 18:53 Navern
А вот скажите, мужики, почему нельзя качать одну ... Feb 3 2011, 19:28 Wolldemar
потому что мышца не успевает восстанавливаться. Ч... Feb 4 2011, 10:34 me41st0
Насчет 2 упражнения (вращение с палкой на плечах,... Feb 4 2011, 8:32 Trick
с кем поведешься того и наберешься)
вот этот штр... Feb 4 2011, 9:51 Navern
с кем поведешься того и наберешься)
вот этот штр... Feb 4 2011, 11:05 me41st0
с кем поведешься того и наберешься)
вот этот штр... Feb 4 2011, 10:20 killer1488 О как оно оказывается. Химик вегетерианец. Помню э... Feb 4 2011, 11:48 me41st0 не заметил по его ролика, де он там вегетарианец :... Feb 4 2011, 12:25 FSK
Вообще идеальный режим тренировок - сугубо личный... Feb 4 2011, 13:02 Rudi10
Как вы умудряетесь чувствовать рост в такие корот... Feb 4 2011, 14:57 FSK
если это про мышечную массу, то однозначно надо ч... Feb 4 2011, 17:35 Navern
Как вы умудряетесь чувствовать рост в такие корот... Feb 4 2011, 18:31 x1shn1k "Прирост килограмма два" это вы о чем? Feb 4 2011, 13:13 killer1488 Странно, зачем перешел в безэкипировочный.
Помню... Feb 4 2011, 17:41 Jealous :biggrin: :clapping: Т.е. если пришёл дядя с пузо... Feb 4 2011, 20:41 Navern
:biggrin: :clapping: Т.е. если пришёл дядя с пуз... Feb 5 2011, 3:47 x1shn1k А что, пот автоматически означает "сгонка жир... Feb 4 2011, 20:54 Jealous пот означает что организм охлаждается, а значит он... Feb 4 2011, 21:04 Rudi10 :suicide2: Feb 5 2011, 1:58 Frax
Это даже не Кащенко, рекомендую 3 ведра облепихов... Feb 5 2011, 2:15 Trick фигасебе дедугелла!
сейчас не каждый атлет или... Feb 5 2011, 9:52 Jealous стероидный деда, вот это пример для подражания Feb 5 2011, 12:28 x1shn1k Вам просто завидно что он выглядит лучше чем вы =/ Feb 5 2011, 12:42 SixShot
Атлеты никогда так не выглядели.
Вот настоящие ат... Feb 5 2011, 13:09 x1shn1k Ну сравнили. В ББ основная цель мышечные объемы и ... Feb 5 2011, 13:17 SixShot
Ну в контексте атлетизма и спорта - как раз умест... Feb 5 2011, 13:20 x1shn1k В контексте атлетизма и спорта основная цель заним... Feb 5 2011, 13:32 SixShot
Вот объем - как раз совершенно к фунциональному у... Feb 5 2011, 13:34  |
|
Упрощённая версия | Сейчас: 12th November 2025 - 17:37 |
| Сайт не розміщує електронні версії творів, а займається лише колекціонуванням та каталогізацією посилань, що публікуються нашими користувачами. Якщо Ви є правовласником якоїсь частини опублікованого матеріалу та не бажаєте, щоб посилання на нього знаходилось в нашому каталозі, зв’яжіться з нами і ми видалимо його. Файли для обміну надані користувачами сайту і адміністрація не несе відповідальності за їх вміст. |
